如何正确的护理头发(如何正确的护理头发的方法)

导语：如何正确的护理头发？

发型可以改变一个人的形象，尤其是一个好的发型，会让你的气质上升好几个Level。就算先天不足，经过造型师的巧手打造也是能够化腐朽为神奇的，有的人怎么变都好看顺眼，可是有的人，一变发型就变成了灾难，暴露长相缺点。好的发型再加上柔顺的发质，瞬间会加分不少，让人眼前一亮的感觉。

头部皮肤非常的脆弱，若频繁地洗头发、多次烫发染发、总是使用吹风机、没有做好防晒工作就会出现一系列的头发问题，比如脱发、头发变得干燥毛糙等。

因为头发的主要构成是蛋白质，所以应该多吃富含蛋白质等比较丰富的食物来促进头发生长，比如肉类蛋类和鱼类等。另外也应该多吃富含维生素的蔬菜和水果以及富含高脂肪酸的芝麻花生来为头皮提供营养，缓解头发干枯毛躁问题，恢复其原有的光泽。要保证有充足的睡眠，因为晚上10点到凌晨2点是头发新陈代谢的时间，此阶段处于休息状态才能维持头发的正常代谢，防止毛发干枯。

把适量的橄榄油放在护发素里面，洗头的时候直接涂抹在发上，能够锁住头发中水分，防止头发干枯毛躁。尽量要减少烫染头发的次数，洗完头后尽量不要使用吹风机吹干，不然会加快头发水分流失。

发膜和护发素的区别是什么？

发膜和护发素是不一样的，虽然它们都是护发的，但在功效、概念还有使用方法上还是会有很多不同之处的。相比较而言，发膜比护发素要好一些。

发膜和护发素的区别还是很大的，首先是在质地上，发膜的质地要比护发素厚重，呈现固态，护发素是液体的。在功效方面，护发素没有发膜好，发膜可以深入到头发的髓质层，给头发补充水分和营养，在短时间内，发质可以得到改善，而护发素只是在头发的表皮层产生作用，要长期使用效果才会改善。

其次，在使用方法上，护发素可以在每次洗头的时候用，而发膜没有如此频繁，这是因为它的营养成分要比护发素多，用的太多反而会造成营养过剩，导致头皮出油变粘腻。

最后不管是护发素还是发膜，用完之后，一定要清洗干净，不要让它在发根有残留。

使用护发素或者发膜的好处？

1. 缓解分叉

头发容易分叉的女孩子可以在洗头发之前，先洗一遍护发素，这样可以减少洗发水对你头发的刺激。你在清洗的时候也变得更加的容易，护发素也不会那么容易残留在你的头发上，分叉的情况会明显得到缓解。

2.减少拉扯，缓解脱发

冬天的时候，头发是最容易打结的，每次洗头发的时候，都会梳不开。洗头之前用一点护发素的话，可以很容易就把它梳开，节省时间，保护我们的头发。

可以在洗头之前，抹一点护发素，这样的头发就容易被梳理清楚，梳理清楚之后再洗头，之后再用护发素洗一遍。这样，你的头发就得到了双重护理，感觉头发会变得更加的柔顺。

头发有必要洗两遍吗？

其实洗两遍是很有必要的，当然，要看个人第一遍清洗的干净程度啦，第一遍的下手洗发水量比较重（两泵）将污垢清洁干净后，再用一遍正常量（一泵）将头发彻底清洗干净，这样长期清洁并不会让头发过于干涩，也可以洗得很干净，洗干净的头发是非常舒适顺畅的。

发到底要自然吹干还是晾干好？

这是一个非常纠结的问题，有妹纸说吹头发好，干得快，不吹的话容易有头风。还有的妹纸说不吹好，不伤头发。

科学的做法是建议大家洗完头发后，用干毛巾吸收一下头发的水分，再用吹风机吹干它，即使是夏天，也会吹个半干然后让它自然晾干，至于冬天嘛，则是必须吹干才行。

先是擦干头发，再用干发帽将水分吸走大部分，再吹头发，吹的时候是由上到下，也就是顺着毛鳞片吹干，这样不容易伤到头发，吹出来的头发也是会比较顺畅。

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