醉酒后难受有什么方法缓解(醉酒后非常难受怎么办)

导语：醉酒后难受，学会这几招也许能帮到你！

喝醉酒的人都知道不仅对身体很不好而且自己也会很难受，因此大家一定要注意要少喝酒，有时候喝多了也要注意及时的醒酒，避免因为醉酒而对身体造成更大的危害，醉酒后难受，学会这几招也许能帮到你！接下来为大家介绍几种饮品缓解醉酒后难受很有帮助。

1.蜂蜜

喝醉之后人最常出现的症状就是头痛、头晕，酒后的头痛常常让人难以忍受，影响一整日的正常状态，如果想要缓解，可以试试适量喝一点蜂蜜水。

蜂蜜含有一种比较特殊的果糖，它可以促进人的身体对于酒精的分解和吸收，就可以在一定程度上减轻醉酒后的难受症状。同时，蜂蜜还具有安眠的作用，能够让人在喝多了之后还能有一个好觉，起床之后也会好受一点。

但是冲饮蜂蜜水的时候需要注意的一点是，一定不要用开水冲泡，应该尽量使用不超过60摄氏度的温水，这样才不会破坏蜂蜜的分子结构。

2.番茄汁

番茄又被称为西红柿，是日常可见的蔬果，酸酸甜甜很令人喜爱。番茄也富含果糖，同样可以帮助分解体内的酒精。尤其是对于醉酒后出现的头晕的状况，缓解效果十分好。

如果没有榨汁机，直接洗净食用也是可以的，酒后吃番茄也可以解决饮酒带来的口渴。

3.酸奶、香蕉

酒精进入体内之后最先到达的就是胃，然而胃酸并不能直接消化和分解，相反的酒精在胃内停留，还会刺激到胃黏膜和胃酸的分泌，引起胃酸、胃痛等症状。大部分人饮酒的时候还不习惯进食，更会造成酒后的胃部难受症状。

酸奶、香蕉这类的食物食用之后可以包裹胃内的酒精，起到保护胃黏膜的作用，很大程度上缓解胃难受的症状。虽然酒后可以“亡羊补牢”，但更建议在饮酒之前提前食用适量，起到更好的保护作用，减轻酒后症状。

4.柚子

古代医书《本草纲目》就已经提到了柚子有解酒的功效，所以许多人也会选择吃它来帮助缓解醉酒。而最值得注意的一点是，饮酒后，难免会出现口气、口臭，让人羞于开口说话，这时候，吃一两瓣柚子肉就可以很好地消除。

5.绿茶

醉酒之后是不是经常会觉得自己总是昏昏欲睡，不想醒来。不如给自己冲泡一杯绿茶，茶叶可以让人的神经兴奋，唤醒活力。一杯清茶还可以改善喝了酒之后的抑郁心情。

喝点蜂蜜水或者绿茶以及吃点柚子都是有戒酒功能的，不仅可以避免因为醉酒对身体造成的危害，还能保护人们的胃黏膜，因此醉酒后可以试试这些方法可以让我们的身体避免受到更大伤害。

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