夫妻冷暴力精神损害赔偿多少钱(夫妻间的冷暴力算不算违法)

导语：冷暴力之夫妻间的精神虐待

今天给大家推荐的是法国心理大师玛丽-弗朗斯·伊里戈扬的心理学经典《冷暴力》。

不起眼的精神虐待在日常生活中随处可见，反而像是正常现象。这种过程始于不尊重他人、说谎或单纯的操控行为。只有在深受其害时才发现难以忍受。当这种行为的作用对象未能加以回应，精神虐待就会发展到下一阶段：出现明显的虐待举动，对受虐者的心理健康造成严重威胁。而受虐者不确定能否获得他人理解，只能默默承受。

最可恨的是，施虐者的所有行为，都不会妨碍他骗过那么多人，但表面还完全维持着正人君子的形象。

最隐秘的就是夫妻间的精神虐待。夫妻间的精神虐待常因为被大事化小为单纯的强弱势问题而受到否定或疏忽。精神分析简化这种现象的方式是把伴侣当作共犯，伴侣要为自己的受虐负责。这等于否定了这种支配关系中的掌控空间，而它足以导致受虐者无力反击、无法自卫，也否定了精神虐待中存在着暴力的事实，并对受虐者造成深远的心理伤害。精神虐待的手法十分细腻，不着痕迹，旁观者容易将其解读为两人之间单纯的冲突或“打情骂俏”，实际上那是企图在精神上甚至肉体上毁掉另一个人，而这种暴力企图有时的确会得逞。

首先受虐者要学习记下受虐的过程，接着学习如何自我防卫及搜集证据。

一，掌控欲

施虐者发现受虐者不是自己“所爱之人”，不符合自己期待或者对方太过依赖彼此关系，精神虐待的冲动油然而生。施虐者不爱你，却又不明说。

精神虐待必须要有过于忍让的伴侣才能发展下去，过度忍让的源头多半出于对家庭的忠诚，或是顺从地扮演配合对方自恋的牺牲角色。

二，暴力倾向

无论精神暴力的施虐者表现多么隐蔽，在危急时刻，若无法负起责任作出艰难抉择，虐待的暴力便会出现。

不肯负责，是触发精神虐待的原因。对婚姻抱持理想化想法的人，表面与配偶维持着正常关系，直到有天必须作出抉择。但施虐者不愿意承担婚姻关系失败的责任，所以他们会想方设法将责任推到对方身上，为取信于人，迫使对方做出令人谴责的行为，以便否定对方。施虐者的行为举止早就没了爱，口头却不承认。受虐者一旦发现自己中了施虐者的计，会陷入严重焦虑状态，如果欠缺沟通对象，单靠一己之力无法摆脱，继而陷入抑郁状态。在这个阶段，受虐者感到既羞愧又忿恨，羞于不被人爱，羞于忍受屈辱，羞于曾逆来顺受，如此痛苦！

精神虐待的目的就是要造成对方的不安，使其怀疑自我与他人。只要能达到这个目的，施虐者会使出各种手段，包括说谎，无中生有，冷嘲热讽。为了不受威胁，伴侣不可屈服于自我怀疑或是对自己失去信心，对虐待者的攻击也要无动于衷，时刻保持警觉。最好的结果就是离开施虐者，无论是法律手段还是暂时的逃避，最终都要离开精神暴力的施虐者！

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