练气功意守的坏处(太极练气法)

导语：谈真意太极五行功之炼气守中

谈真意太极五行功之炼气守中。

俗话说：

天有三宝：日、月、星；地有三宝：水、火、风；人有三宝：精、气、神。

道家贵生，珍视生命，而构成生命的“三大件”，是“精”、“气”、“神”。

药王孙思邈有言：“若欲存身，先安神气”，此乃道家修炼之基本功法。

道家认为，人体之气，与天地之气相通，保持天、地、人一体，天人合一，才是至高境界，需要吐故纳新，炼气守中。精一、气和、神清三位一体。昼夜母呼吸，往来通我玄，剪断脐带子， 一点落根源 ，性命归真土， 此处覓真铅。如何归真土，觅真铅？就是炼气守中炼丹，玉炉烧炼延年药。守中就是守护人体中心线，说明白一点，就是修炼人体中脉。站如松，坐如钟，行如风，卧如弓。这四句话既是对修炼人姿态的形象写照，也体现出了修炼的内涵。

站如松，是站桩的要求，立地有根基、挺拔、不动摇。

坐如钟，是指在打坐中的状态，象钟一样好象身体中间是空的，稳如钟，中也。松而不懈的状态。

行如风，则是修炼者大周天通了时候的一种表现，走路轻飘飘的，走路生风。

睡如弓，睡觉的时候象弓一样的侧卧，不仅是肉体容易放松，保持身体的脉络连通的状态。

丹道的核心是人心不动，天心自然，炼气守中。正道行修益寿丹。

愿神明保佑我们，炼气守中，修炼成仙。

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