简单的美好(简单的美好的句子说说)

导语：简单的美好，满分的治愈力

法国文学家伏尔泰说：上帝为了补偿人间诸多烦恼事，给了我们睡眠和希望。而卧房是我们身心疗愈的重要场所。

一个舒适的卧室，帮助我们缓解身心压力，消除身体疲劳，唤醒生机和活力。

那么令人放松、舒适的卧室环境该如何打造呢？

掌握这五点规律，高品质卧房，你也能轻松Get起！

①卧室不宜摆放过多家具物品。墙面尽量留白，以免造成紧张压抑感。配色选择也应以浅色调为主，有助于释放压力，促进睡眠。

②卧室私密属性的保护要到位。门扇、窗户、窗帘的设置与搭配，应使卧室内温度、湿度保持在一个合理区间，同时，注意增强卧室的私密性与隔音效果。

③柔和的灯光。刺激性的灯光会使人眼睛难受，同时还有可能会在精神上使人处于紧张的状态，舒缓柔和的灯光，能让人更快地放松下来，有利于入睡。

④室内植物不宜多。绿植点缀，可以增强空间美感，但不宜摆放过多，因为过多的花草植物容易聚集湿气，并且植物于晚间吸收氧气、释放二氧化碳，影响人的身体健康。

⑤床品搭配也很重要。因为卧室是我们常用的空间，还会跟我们的身体亲密接触。床品、寝具不仅要与卧室空间的整体布局保持一致，更重要的是确保健康环保、舒适助眠。

总而言之，打造舒服的需要投入很多心思和精力，把握好以上基本原则，你也能轻松构筑一个赏心悦目的休憩之所，营造健康、舒服的睡眠环境。

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