常玩手机手指痛小心得了腱鞘炎(玩手机腱鞘炎是什么症状)

导语：爱玩手机的你手指疼，警惕腱鞘炎，腱鞘炎找上你有何明显症状？

现在手机时代人人都离不开手机，打滴、定外卖、购物、聊天等等基本都在手机操作，但是长时间玩手机会感觉手指僵硬会有点疼痛，因为长期使用手机，会给持握手机的双手，带来慢性损伤。不少人会感到手酸痛、无力甚至麻木，大拇指活动时肌腱会痛等这些问题，那么这就有可能是腱鞘炎来找你了，那么腱鞘炎有什么症状来判断为你就是呢？我们一起来看看吧！

一：手指疼痛

腱鞘炎发生最明显的症状就是有疼痛痛感。突出的是手指根部与掌心的那个地方会出现明显的疼痛，这个疼痛是在进行运动时关节还会有酸胀和乏力感，有时会有条带状痛感。有的症状是正常的弯曲和提取重物的时候还得忍着疼痛，腱鞘炎发生时，关节也会出现咔咔响，只是这种咔咔响，与正常的弹响不一样。腱鞘炎引起的咔咔响声，会伴有疼痛，关节活动也会受限，如果发出的“弹响”次数比较频繁，建议赶紧治疗。

二：关节肿胀

腱鞘炎还有发生的明显症状就是手指关节肿胀，肿胀与疼痛是在同一部位而且得病的患者在这个地方触摸的时候，还能够摸到一个比较坚硬的内核，这个部位是发炎的肌腱和腱鞘由于患处长期受到摩擦，长时间的玩手机，肌腱会出现条索状凸起，不同患者凸起程度不同，出现症状要及时的治疗，以免肿胀引起的疼痛。

三：手指伸屈不便

腱鞘炎容易让自己的手指伸屈不便，手指无法自由弯曲或弯曲时感到吃力，这也是腱鞘炎的典型表现。特别是早上起来的时候会感觉手指比较坚硬 ，不管是握紧拳头那样或者伸展开都带着疼痛，这也是长期玩手机导致的腱鞘炎症状发生。

四：手指活动受限

腱鞘炎病患往往会保持手指处于屈曲的状态，此时既不敢伸，也不敢屈。如果要求其活动，还能够听到明显的弹响并且会伴有剧烈的疼痛，我感觉自己做一些活动的时候就手指疼，握住手指的时候，天天手机离不开手，也成了手机手。

五：手指肌肉力量下降

在做运动的时候会感觉手指明显使不上力气，还有的表现在如果牵拉病患的手指，要求其做被动的活动，能够明显的感觉到患病的手指相对其他手指有力量下降的情况，出现力气不足的情况，这也是玩手机几根手指头长期戳屏幕导致的腱鞘炎

腱鞘炎患者要赶紧治疗，别等到它非常疼痛，这也是非常受不了的，别拖的太久，不然就不太好治疗了，没有腱鞘炎的也要注意，尽量避免容易患上腱鞘炎，平常要减少玩手机的时间，适当的让手指好好休息。

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