过上你想过的生活到底需要克服哪些障碍呢(你想过好的生活就会遇到挫折)

导语：过上你想过的生活到底需要克服哪些障碍？

①

时间琐碎

阳光只有汇聚到一点，才能燃起火焰。

成大事者不是在拉长工作时间，而是在有限的时间内做得更多。注重效率不是把自己变成一头老黄牛，永远很忙、永远熬夜；而是要明白何为优先事务、何为计划，并且要捍卫自己完成优先事务的时间。

高效的人做得更多、效率更高，收入也更多。他们能够做到这一点是因为他们能够长时间保持高效，集中精力做好优先事务。他们为优先事务留出时间，不容其他事情占据自己宝贵的时间。他们将那些预留时间段与他们所追求的成果联系了起来。

大多数人无法取得成功，原因就是他们的时间似乎永远不够用。每天的时间总是被各种各样的事务分割的支离破碎，没有一个完整的时间段留给自己处理优先事务。实际上，高效人士最聪明的地方在于会把最好的时间段预留给最重要的事情，并且保护预留的时间段不受他人干扰。

如果想要过上高效的生活，你必须明白，预留时间很重要，有效地预留时间也很重要，为优先事务预留时间最重要。

②

羞于说“不”，害怕混乱

你若想明白自己需要什么，就要明白自己必须舍弃些什么。

乔布斯就是一个会说“不”的人，他将苹果公司的产品由350个降为10个。不会说“不”会分散你的注意力，抢走你的时间。所以保护自己的既定承诺并保持高效的方法，就是对任何会分散你的精力的人或事说“不”。

比如在职场上，有很多人都寻求你的帮助，但每多一份工作，你在每份工作上的效率就会降低一些。因此，做的事情越多，就越不容易成功。你不可能取悦所有人，事实上，在做这类尝试的时候，最不可能取悦的大概就是你自己。

你的才华和能力是有限的，你的时间也不是用不完的。因此如果不把时间花在最重要的那件事上，生活很可能就会变成你不希望看到的样子。专注于最重要的一件事时，混乱是不可避免的。专注于某一点一定会导致你做不好其他事情。你的时间就像潜艇，对优先事务投入的越深，你所承受的压力就越大。你要做的就是接受，你应该习惯混乱，并克服混乱。

学会说“不”，每天专注于最重要的那件事，不要害怕杂乱，学会与它共处，相信你在最重要的一件事上的专注会让自己克服这些困难。

③

透支身体

个人精力管理不善是效率的沉默杀手。

不断透支体力，其结果要不就是使你的能量慢慢消失，要不就是一次性耗尽所有的能量。急于求成的人倾向于用健康换取成功。他们熬夜，不按时吃饭或者吃得不好，完全不运动，导致体能下降，健康和家庭生活成了默认的牺牲品。为达成目标，他们用健康做赌注。但这个方法不仅不利于工作，而且很危险，毕竟一旦失去健康，便失去了一切。

成功需要投入足够的精力，关键是如何拥有充沛的精力并加以保持。一天结束的时候，如果你仍未走满一万步，就把一万步作为睡前锻炼的优先事务。保持足够的睡眠才能让你的身体和思维保持活力，当你把良好的睡眠与成功联系起来时，你就有足够的理由早睡早起了。

规划自己的时间，放空自己杂乱的思想，而不是一直担心那些做不完的事情。只有为卓越的成果预留出时间，它们才有机会出现。

身体是一个精密的仪器，一但损坏，修理成本就会非常高。管理自己的能量很重要，只有如此，你才有精力去做最重要的事，从而实现你的目标，过你想过的生活。

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