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外酥里嫩香而不腻的韩式烤五花肉怎么做(韩式烤五花肉的做法)
导语:外酥里嫩香而不腻的韩式烤五花肉
这可能是我吃过五花肉做法最好吃的吧,吃过一次就爱上啦,外焦里嫩,口感超棒超哇塞~吃起来一点都不会腻哦~香到没朋友,赶紧去做它!
By 不破尚ZJ
用料五花肉 适量生菜 适量香葱 适量生抽 2勺蚝油 1勺辣椒粉 1勺白胡椒粉 半勺孜然粉 1勺白芝麻 1勺水 1勺做法步骤1、五花肉冷水下锅,放入葱姜料酒焯水三件套,煮15分钟捞出,五花肉切片(个人喜欢稍微切厚一点的)
2、放入酱料用手抓匀,让肉充分吸收,然后再加1小勺芝麻油,盖上保鲜膜腌制10分钟以上,想要入味的话可以腌制过夜
3、把腌好的五花肉平铺在烤盘上
4、烤箱上下管160°C预热
5、烤15分钟即可~
6、香喷喷的烤五花肉出炉啦
7、搭配生菜简直不能再好吃啦
小贴士时间温度仅供参考,根据自家烤箱脾气适当调整❗️
五花肉的营养功效1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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