饮料中的钠会发胖吗(饮料当中的钠对人有哪些危害)

导语：喝了饮料中的金属钠会死人吗？高考必考题，押题别说不会哦！

金属钠在中考和高考中都所涉及，重点考查高一化学必修一：“金属及其化合物”模块。在我们的学科学习当中，我们都学过金属钠只以化合态的形式存在于自然界中，无法以游离态（单质形式）存在。所以，单质钠一般会保存在真空中或者煤油中。

金属钠

原因：

单质的钠非常活泼。容易与空气中的水分或氧气发生剧烈反应，那么饮料中为何会存在10-30毫克的钠（见饮料成分表中）？

脉动饮料成分表

解答：

因为在溶液中，钠是以离子的形式存在的。不是以单质形式存在的。例如：汗液中的氯化钠。（盐分）这就是汗液咸咸的原因。

所以，饮料中含有大约10-40毫克钠的原因就是为了平衡人身体中的水分。防止脱水。

在运动饮料中例如：脉动、尖叫，钠的含量会增加大概至40毫克。原因就是运动中出汗失去一定的水分，喝运动饮料可以补充一部分水。

一般情况下人身体内需要一定的钠离子保证人体不脱水，正常值是135-155mmol/L。低于或超出这一范围都会对身体不利，尤其是运动后。若钠离子摄入过多，会引起高血压。所以妈妈经常告诉你不能多喝饮料。

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