宝宝脾虚时家长做好这2点能帮助宝宝调养吗(宝宝脾胃虚弱怎么调理)

导语：宝宝脾虚时，家长做好这2点能帮助宝宝调养脾胃

这段时间是夏秋的过渡期，气温高地不定，早晚温差大，不少宝宝都生病了，小脸看起来黄黄的，一点精神头也没有，看到孩子这种状态，最心疼的莫过于妈妈了，为此父母可没少费心。这其实是孩子脾虚的表现，一般孩子脾胃虚弱时会有“一臭三黄”的表现，家长可要多用心。

一臭：

宝宝如果肠胃出现了问题，首先会反映在口气方面，肠胃出现问题以后，功能会失调，吃进去的食物不容易被消化，容易在肠胃中出现积食的现象，所以，宝宝的口气中会有口臭。

三黄：

孩子脾胃虚弱时，还会有几个表现，具体表现为脸色发黄，舌苔发黄，尿液发黄等三黄的现象，如果父母发现孩子有这几种现象，可要抓紧进行调理孩子的肠胃。

具体的调养方法为：

一、促进肠胃的蠕动

宝宝肠胃虚弱，肠胃功能失调，很大程度上是因为宝宝肠胃中的一些菌群失调导致的结果，家长可以多给宝宝喝益生菌，益生菌能够帮助肠胃对食物进行消化，分解和吸收等，能够使食物被肠胃吸收，防止宝宝体内积食。

二、多运动

生命在于运动，家长可以多带孩子进行一些户外运动，这样能够增强孩子的体质，并且运动能促进肠胃的蠕动，增加对食物的消化，运动还能消耗能量，加大肠胃对食物的吸收，防止宝宝的肠胃出现积食的情况。

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三、控制饮食健康

健康的饮食对于养护宝宝的肠胃非常重要，现在的小孩子夏季都喜欢吃各种冷饮，但是这段时间秋季悄然而至，家长应该及时的控制孩子吃冷饮的量，冷饮会刺激宝宝的肠胃，导致肠胃空能失调，可以每天早上给宝宝喝一点粥，这样有助于养胃。

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