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雪梨加姜的功效怎么做(雪梨加姜片煮水喝有什么作用)

导语:雪梨加生姜,作用真是厉害,现在知道也不晚,冬天家人常喝身体好

平时在家里,我们买回家的梨都是直接洗干净就开始吃。而家里的姜多数都是作为调料,用来炒菜或者煲汤用。很少会有朋友把梨和姜一起搭配食用,其实它们两搭配一起,作用非常棒哦,而且还有很高的药用价值呢。今天就来给大家分享一个非常棒的雪梨和生姜搭配一起的食用方法,简单煮成糖水,会有很多让你意想不到的作用哦。雪梨加生姜,作用真是厉害,现在知道也不晚,冬天家人常喝身体好。

冬天的天气干燥寒冷,很容易就会出现口干舌燥,感冒咳嗽的情况。把梨加上冰糖煮出来的糖水,有很好的止咳化痰,清肺润肺的作用哦。加入姜一起熬煮,还有很好的驱寒暖身的效果哦,常煮来喝,还能够提高人体免疫力。而且它们加在一起熬煮,味道香甜可口,大人孩子都爱吃。里面的食材都是非常棒的,都可以食用的,如果姜不喜欢也可以不吃。

【雪梨生姜茶】

一,食材:雪梨1个,姜1块,枸杞少许,冰糖适量。

二,雪梨生姜茶的做法:

1.将所有的食材都准备好,舀一勺盐,把雪梨表皮搓洗干净。再用清水把雪梨冲洗干净,雪梨我们不用去皮,直接带皮煮哦。姜掰成小块,先搓洗干净表皮,再放入盐搓洗姜皮,最后用清水冲洗干净姜就可以了。姜皮可千万别削掉了,生姜皮也含有非常高的营养物质哦,具有很好的行水消肿,止咳化痰,温中止呕的作用,对于治疗风寒感冒,发热有很好的作用哦。冬季常吃一些姜,还有很好的改善手脚冰凉的问题。

2.雪梨和姜都清洗干净后,雪梨对半切开,再切成四分,把雪梨核去掉。然后把雪梨切成薄片,这样更易把雪梨里面的营养物质析出来,熬出来的茶口感也会更好,切好后放入盘里。姜也直接切成薄片,装入碗里备用。

3.起一锅,里面放入足量的清水,把雪梨和姜片一起倒入锅里。盖上盖子,先大火烧开,继续煮上几分钟,把雪梨煮软后,我们加入适量的冰糖在里面。用勺子继续搅拌,直到把冰糖全部融化。

4.这时候再放入适量的枸杞,用勺子搅拌均匀。盖上盖子,调成小火,把它们煲上20分钟,尽可能析出食物里面的营养物质。小火慢煲出来的茶水,喝起来会更甜美。

5.时间到了,我们的雪梨生姜茶就煮好了,汤汁颜色非常的漂亮。把它们盛出来装入碗里,趁热就可以开吃了。雪梨被煮得非常的软烂了,入口就化开了。姜也吸收了汤汁的甜美味道,辛辣中带着丝丝清甜,大人是可以直接吃的哦。隔三差五我们家就会煮这个茶来喝,常喝身体更健康。

小贴士:

今天给大家分享的这个雪梨生姜茶的做法就结束啦,非常的简单。煮这个茶的时候,大家一定要记得,雪梨不要去皮,姜也不要去皮,它们都是营养非常好的食材。煮这个茶的时候,加入适量的冰糖更好。冰糖具有很好的滋阴润肺,化痰止咳的作用,大家咳嗽痰多,上火的时候,可以适当吃点冰糖。最近气温一会升高,一会降低,很容易引起感冒咳嗽,大家可以试着常做这个茶来喝,家人身体更健康。

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