大脸妹vlog(你知道大脸妹吗)

导语：教你美 | 时尚博主告诉你 大脸妹就该这么瘦脸

很多MM抱怨嘟嘟脸怎么也瘦不下来，却忽略了自己脸胖的原因。其实脸大也不一定是因为胖，快让时尚博主Jamie告诉你瘦脸的小秘密吧！

别的不说，就朋友一起拍照的时候，脸小就能出彩不少。所以瘦脸是有多受欢迎大家都清楚吧！

脸胖的类型

脂肪型：面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟脸！

面部骨骼：如果你生就是张大脸庞，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人。

肌肉型：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

水肿型：面部浮肿，水分和毒素排泄困难，导致血管扩张。如果平日饮食少盐，可以缓解浮肿。

简单又有效的瘦脸方法——颈部淋巴瘦脸法

1、顺着脖子两侧，捏揉颈部。在锁骨凹陷处，用大拇指由内向外推压。

2、用同样的动作进行推压按摩，这次用拇指根部抵住耳朵下方，骨骼最凸出的位置。

简单又有效的瘦脸方法——勺子快速提拉法

1、用大拇指按住勺子头部分，按照一左一右的方式轻轻按压耳朵前部。

2、用勺子头按压时，可以轻轻张开嘴，可以更加有效缓解更深层肌肉的压力。耳前是血管和神经经过的位置，对这部分进行按压，有助于缓解下巴肌肉，而且还有排毒的功效，可以让下巴线条更加紧致。

简单又有效的瘦脸方法——洗脸瘦脸

1、在洗脸的时候，MM们可以尝试着用热水将毛孔打开，然后用冷水将毛孔收缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部。

2、经常使用这个方法洗脸，能使你的脸部变得更加紧致，还能有效的促进脂肪加速燃烧，达到瘦脸效果。

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