喜欢健身的姐妹如何选购运动内衣带你了解(健身运动内衣推荐)

导语：喜欢健身的姐妹如何选购运动内衣？带你了解三个要点

健身已经慢慢成为我们生活中重要的一部分，而作为一个爱运动的妹子，一件合适的运动内衣是必不可少的。今天幻果果时尚要带各位了解挑选运动内衣的技巧，一件美貌而又舒适的运动bra绝对是运动标配！

舒适度为首要关键

坊间的运动内衣款式众多，有的主打优越的机能性，有些则为了增加美观而有时尚的细肩带设计。但无论哪种款式，若是尺寸、材质不合适，都可能于活动时产生异物摩擦的不快感，因此实际感受穿着的舒适度、挑选能自在活动的商品为最重要的第一步。另一方面，若是容易大量出汗的族群，选择透气快干的材质更能避免热气囤积以保持身体干爽，也是提升舒适度的关键之一。

不同的运动强度需配合适当的支撑力

每种运动的强度各有差异，需要的支撑力也有所不同，因此选购内衣前不妨先设想会于何种运动场合中穿着。如从事伸展操、彼拉提斯、芭蕾等低强度运动时，基本款便足以胜任；而活动幅度稍大的自行车、健身训练则需要中度支撑力才足够。

至于有氧运动、拳击、舞蹈等更激烈的类型，因容易使乳房晃动甚至拉扯韧带、受伤，建议选购固定力最强的压缩型内衣为佳。此外，如果运动范畴横跨多样类型，挑选支撑力稍高的款式也较无妨，如此不管在任何时机也都能适穿。

挑选能完整包覆的尺寸由于运动内衣的作用是固定双峰以减少动作时的胸部晃动，故应注意内衣的大小能否完整包覆胸型。通常以上围大小挑选尺码较不易出错。不过，试穿仍建议可以几个简单的动作来检测，例如下蹲、前倾、转身等姿势，确认胸部是否有位移、溢出的情形，若是太松、太紧则可视情况换穿稍大、稍小的尺寸，或是选择可增添胸垫的款式也能有效提升包覆性。

好了，各位姑娘们都学会了吗？不要让挑选运动内衣成为挡在你们前往运动的路上的绊脚石，一起运动起来吧！

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