鞋子遮住了(鞋子被踩了怎么办)

导语：被鞋子“遮盖”住的足部健康与形态美

谈到美，大家可能会想到脸，想到身材，而更多时间都被鞋子里的脚，却很容易被忽视。

脚是女人的第二张脸，但在不疼不痒的情况下，很少会有人去关注脚的美观与健康。而实际上，脚在人体器官中是至关重要的存在，是人体重要的负重器官，也是运动器官。脚又是人体的，如果身体出了什么问题，多数能在脚上发现。

什么样的脚可以称之为呢？

医学美足标准

如今的职场lady把高跟鞋作为标配，穿上高跟鞋，瞬间气场两米八，殊不知高跟鞋对脚部健康的危害最大。

①前脚掌长时间受到挤压，脚趾容易畸形。

②鞋跟高度过高，足底三点支撑失衡，长此以往，极易导致大脚骨（拇外翻）的形成。

不管是脚趾畸形还是拇外翻的形成，都是不可逆的，且随着时间的流逝还会逐渐加重，从而诱发更多的身体健康问题，如X型腿、O型腿、足底筋膜炎、腰膝关节炎、膝盖、腰椎、颈椎等关节变形......

大脚骨常见危害

当然除了后天人为导致的足部问题，也有遗传、病理型、复合型等多种情况形成的足部问题，不管哪种原因，建议一旦发现，尽早治疗，切勿拖延。

【温馨提示】日常穿鞋以宽松舒适为主，不要穿鞋底过硬、鞋头过尖的鞋子。晚上睡前泡脚是个很好的习惯，舒筋活血，有助于睡眠，泡完顺便做一做足底按摩（按摩足跟、足心），给了一天的脚做个彻底的放松。

本文内容由快快网络小姬创作整理编辑！