如何调节心理性性功能障碍(怎么解决心理性功能障碍)

导语：怎么调理心理性勃起障碍？

心理性勃起障碍不同于身体因素引起的真正勃起障碍。心理性勃起障碍主要是情况性或间歇性的。比如太担心自己的无能，导致被困在高度焦虑和紧张之中。结果，真的影响了性质量，反过来变得更加紧张，从而更坚信自己勃起障碍，导致恶性循环。

导致阳痿的心理因素主要有以下几个方面

缺乏性知识：在成长过程中，没有进行必要的性教育，缺乏性知识，甚至不了解男性和女性的生理特征，从而使第一次失败导致心理创伤。

心理创伤：偶尔性失败留下精神创伤，从而对性产生恐惧和担忧，导致受强烈自卑和内疚等情绪的影响，使勃起障碍表现越来越严重。

夫妻关系不协调：女方对性过度恐惧或对男人缺乏信任，夫妻生活中缺乏耐心和合作，或因离婚、丧偶等造成的精神创伤。

社会人际关系不协调：工作过度紧张，经常感到疲劳，对社会环境、工作条件的变化不适应或处理不当也会影响性功能。

房事场合不适当：比如房事的环境条件差，怕别人窥视等。

那该如何进行调理呢？

关键在解除心理障碍！！

具体实施起来可按三个步骤进行:

第一步：夫妻双方不应互相责备；夫妻双方需要共同参与治疗。妻子应该主动分担责任，而不是把所有的责任都推给丈夫。这是改善夫妻性关系的有效途径。

第二步：妻子可以在语言或表情上施加一些技巧，对丈夫予以肯定。此时，丈夫会放松焦虑、不耐烦或抑郁的心情，确信妻子说的话。

第三步：学习性感集中法，不要考虑太多其他的事情，不要说太多，完全关注你的身体感觉，然后重复很多次，直到成功。

俗话说“心病还得心药治”，心理性勃起障碍患者只要能成功满意地完成几次夫妻生活，就会逐渐消除焦虑和焦虑，心理状态良好，心理性勃起障碍基本都会逐渐恢复。

我是你的心理健康蒲老师，关注我，有什么问题可以评论一起讨论~

本文内容由小楠整理编辑！