都说白头发拔一根长十根是真的吗(老话说白头发拔一根长十根是真的吗)

导语：有人说白头发不能拔，“拔一根长十根”这是真的吗？

对于白头发，其实每个人心中都是有所芥蒂的。 谁都不想自己长白头发，你会发现，无论多年轻，只要你长了白头发就会显得比同龄人老一点。当然这也是小编很在意的事情，记得高三的时候，长了几根白头发，感觉天都踏了，想拔掉，却被人阻止了，说:“白头发不能拔，越拔越多。”

当时真的吓得手一颤抖。真有白头发不能拔，拔一根长十根的说法吗？哪白头发应该这么处理呢？

我先来说说，头发是如何生长的，说完你就知道白头发到底是该拔还是不该拔了。

头发是长在头皮的毛囊内的，一个毛囊内往往会有好几根头发，如果在这十几根头发中有一根白头发，这时你把它拔掉，虽然不会越拔长越多，但是会影响到毛囊内其他头发的健康，出现一些列脱发等问题，而且，长白头发是因为毛囊内和色素不够，你把这根拔了，长出来的还会是白头发，因此，最好的办法是贴着头皮把它剪掉。当然，长白头发的诱因也是很多，有些可逆有些却不可逆。

长白头发的原因有哪些？遗传因素

其实每个人身边都或多或少有这一类朋友，那就是“白头少年”，或许他们年纪很少，但是已经有很多白头发冒出来了，这一类人往往是家族遗传的较多，他们除了头发白了点，身体跟方面都是很健康的。

疾病因素

脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，心理疾病、头部皮肤等疾病，可能会破坏或者干扰毛囊部位的黑色素细胞的生长发育，使之失去分泌黑色素的能力，形成白发。

压力大

俗语说“笑一笑十年少，愁一愁白了头”。现代人工作和生活压力大，容易精神紧张，情绪压抑，长期睡眠不足及思虑过度等，会引起用脑过度、神经衰弱、免疫力低下、消化系统紊乱等，也可能会造成头发早白。

面对第三点因素引起的白头发，是可以改善的，要想再次拥有一头黑发，一定要注意做好以下几点。

1、放松精神

现在的社会竞争越来越激烈，人们的生活、工作及学习压力越来越大，甚至可以长期的处在高度紧张的状态下，经常紧张焦虑很容易促进体内儿茶酚的胺释并影响络氨酸酶活性，此时头发毛囊黑色素的合成受到抑制就会引发白发问题。因此，劳逸结合很重要。

2、积极运动

适当的有氧运动真的对人的健康很有利，适当的运动可以促进体内的血液流动，与此同时有效的刺激黑色素细胞的活性并让头发时刻保持乌黑状态。但是你可千万别想运动几天就想要明显的效果的，一定要持之以恒。

3、保护头皮

日常出门要注意保护头发头皮而不要在太阳底下暴晒，平时也不建议频繁的洗头，一般每周三次为宜，要注意洗头的水温适宜，另外也可以多用木梳梳头，能够加速头皮毛囊血液循环并改善白发、脱发等问题。

本文内容由小姿整理编辑！