牙痛按摩哪个部位图解(牙痛按摩什么位置可以快速止痛)

导语：牙痛的穴位按摩方法

俗话说“牙痛不是病 痛起来要人命”，其实牙痛是临床中常见的一种口腔疾病，其表现为：牙龈红肿、遇冷遇热刺激痛、面颊部肿胀等。牙龈炎是常见的牙周组织疾病，是由于不注意口腔卫生，牙齿受到牙齿周围食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙石的长期刺激以及不正确的刷牙习惯，维生素缺乏等造成的。一旦出现这种情况，我们可以通过按摩下面几个穴位来缓解：

1、列缺穴

位置：该穴位位于腕横纹上1.5寸

时间：1-3分钟

手法：（1）、两只手的大拇指张开，左右两手的虎口结合成交叉形。

（2）、右手食指压在左手的桡骨颈状突起的上部，食指尖到达的地方既是。

（3）、用食指的指腹按揉，或者用食指的指甲尖掐按穴位，有酸痛或酥麻的感觉。

（4）、先左后右，每次各揉（掐）按1-3分钟。

2、三间穴

位置：该穴位位于第2掌指关节后，第3掌骨小头上处

时间：1-3分钟

手法：（1）一只手平方，稍微侧立。

（2）用另一只手轻轻握住，大拇指弯曲，用指甲尖垂直掐按穴位，有酸痛感。

（3）左右两穴位，每次各掐按1-3分钟。

3、内庭穴

位置：该穴位位于第2、3脚趾间缝纹段处

时间：1-3分钟

手法：（1）正坐，屈膝，把脚抬起，放在另一条腿上。

（2）把对侧手的四指放在脚掌底部，托着脚，大拇指放在脚背。

（3）弯曲大拇指，用指尖下压按揉穴位，有胀痛感。

（4）先左后右，每天早晚各按揉一次，每次各按揉1-3分钟。

除了以上的按摩方法，在日常生活中，我们还应养成良好的刷牙习惯，饭后用温水漱口，及时清理口腔内的食物残渣，减少牙签的使用，如出现的塞牙的情况，尽量使用压线清理。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

[蒙奇奇的快乐时光给朋友们的告白]

大家好，我是蒙奇奇的快乐时光，感谢你们的支持，你们的关注就是我最大的动力！

如果喜欢，请点右下角，转发收藏分享给更多的朋友吧！

欢迎大家踊跃评论！

最后抬起你高贵的小手，关注订阅，每天都会有精彩的养生文章为大家呈上！

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

本文内容由快快网络小楠创作整理编辑！