每天都开开心心的好吗(每天开开心心对身体有什么好处)

导语：每天都开开心心就是真的开心吗，阳光型抑郁，快来看看说的是你吗

很阳光的人也可能抑郁，有些人表面上看起来很阳光，可以在任何人面前谈笑风生，所到之处给人带来的都是欢乐，但是自己的负面情绪一般不会和别人说，自己消化、自己解决，在人群中看起来总是开朗积极，面带微笑，这类人也有可能也是抑郁症患者。

有一种抑郁叫阳光型抑郁，这样的抑郁症患者隐藏了其真实症状，常以“阳光积极”的姿态示人。他们并不会每天瘫软在床上，丧失与人交往的能力，反而，他们可能看似拥有比普通人更好的社会功能。

阳光型抑郁症的7大表现

1、自我感觉很不好，很消沉，对未来没有希望。

2、很在乎别人的评价，特地伪装成很开朗很活泼，他内心其实是很痛苦的。

3、人前人后所表现的差距非常大，一个人的时候，常常会比较绝望，偷偷地流泪啊，所谓阳光的情绪行为表现，那都是做给别人看的。

4、非常希望能和好朋友吃个饭，聊个天，但却从不说出心中郁闷的事。虽然已经感到非常劳累和疲惫了，但是就是睡不着觉。

5、你开始幻想有一个安全的、可以躲避的地方。表面平和的你在亲人面前竟然大发雷霆，事后你又非常后悔。

6、你依然会去逛逛商场，但毫无目的，也不知道自己到底要买些什么？从内心来讲，你对自己不满意，并且害怕将这种不满意告诉别人。

7、以往的美食无法唤起你的兴趣，或者你总是无法克制地吃太多的东西。对于往日能够引起快感的亲密时段也不再留恋，更喜欢一个人发呆。

9、尽管在领导面前时情绪积极，但一个人的时候常陷入无能为力的消极状态，思维迟缓。

你中招了吗？

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