今天想跟大家聊聊，我自己近几年的时尚滑坡史。1.6米的身高，从105斤涨到了140斤，看着衣柜里穿不上的衣服，只能由衷的感叹：“我也瘦过”。

左图是105的我，右图是140斤的我

因形象的不讨好职场上我处处碰壁，同学聚会也显得比别人老，痛恨之下我一口气买下6款塑身衣，决定跟赘肉做个了断。

以下是我多次上身体验的效果，文末还会分享我是如何从140斤减到100斤，所有都是我亲身实践后的精华。

我体验完6款塑身衣：秀密斯S、美人JJ、婷M、娇慕S、qamnnn、娇慕S，最后只留下了秀密斯S。

更多的话语只会显得苍白无力，各位看图吧！

身体自然状态下，肚子大、肌肉松弛下垂

穿塑身衣后的效果

大肚子也不是没救了，看上去还挺和谐的

塑身衣就是要多试，不试又怎么知道有对比呢？

当不好的身材遇上不好的塑身衣，真的不会负负得正

你以为只是前面有问题，后面会好看，谁知前后一样差

既然这么渣，那就不要了，接下来我们只看好的。

对比之下，好与不好又立竿见影了

背面的小细节还是很能看出衣服的优劣

对比看多了分不清？那就用数据说话吧

想知道穿上后瘦了多少？我量一下~

前后相差10CM，数值还是妥妥的震惊了我

关键是，这么强劲的塑形功力，我却没有觉得丝毫紧绷，做大动作一点也不觉得勒。

还想知道脱下塑身衣的效果？接着看~

看到侧腰的塑型效果我还是有点小激动呀！

穿上秀密斯S后，一起来看看我是如何从140斤减到100斤。

1、要瘦美就得有一个挺拔的身姿。工作时经常坐下就自然弓背前趴，穿上秀密斯S反而自主收腹和挺直腰背，挺拔的身姿就在不知不觉中形成，变瘦后看自己顺眼多了。

2、穿上秀密斯S去练瑜伽效果翻倍。我尝试去练瑜伽加速瘦身，意外的发现练习的时候穿，更是事半功倍。据了解秀密斯S的咖啡因面料能促进脂肪迅速燃烧，减重明显，估计要感谢这个“黑科技”。

3、均衡饮食，管住嘴不乱吃。运动过后特别容易饿吃得也多，穿上秀密斯S能够控制食量，不担心增加减重压力。下面是我亲测有效的饮食餐单，大家可以试试。

上面说的代餐粥可用高纤杂粮代替，如藜麦、小米、煮成粥或饭都可以，运动后记得补充蛋白质。

下面是我的近照，人瘦下来了，感觉拍照都不用滤镜了。

我觉得啊，减肥需要找对方法，更需要找对产品，愿20、30年后的同学聚会，我们都能成为那个穿红裙子的人。

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