腰酸背疼腿抽筋你可能得了骨质疏松症吗(腰酸背痛腿抽筋怎么办)

导语：腰酸背疼腿抽筋，你可能得了骨质疏松症

“腰酸、背痛、腿抽筋！”，电视上经常看到的广告词，这是中老年人骨质疏松的症状表现。

骨质疏松一般指骨质疏松症，低骨量状态和骨质疏松症前期通常没有明显的临床症状，大部分人对骨质疏松预防的重要性认识不足，希望此文章能够让我们加强对骨质疏松症的重视，及早开展骨质疏松预防、加强日常保健。

30岁以前是骨量增长期，这个年龄段的人们要注意通过均衡的营养、户外的活动，特别是负重锻炼来储备骨量，就像存钱一样每天增加一点点。

30岁以后骨量逐渐流失，女性绝经后、男性70岁以后骨量有一个断崖式地下降。随之出现骨质疏松的症状，如腰背疼痛、全身乏力或者全身骨痛，还有驼背、胸廓畸形、身材变矮。严重的可以出现骨折，最严重的当数髋部骨折，由于卧床时间长容易合并感染、心血管疾病、慢性衰竭，死亡率极高，因此又称为人生最后一次骨折。

骨质疏松的诊断和治疗

骨密度的检测是骨质疏松诊断的重要指标，合并骨折的称为严重的骨质疏松。

基础治疗：补充足够的蛋白质，补充钙剂和活性维生素D，加强运动，戒烟戒酒、低盐饮食等。

严重的骨质疏松还要考虑以下特殊治疗：

1.雌激素补充治疗

2.选择性雌、雄激素受体调节剂

3.二磷酸盐

4.降钙素

5.甲状旁腺素。

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