什么姿势有助于生产(什么姿势能加快产程)

导语：哪些姿势更容易帮助分娩？

一说到生孩子，大多数妈妈脑海中浮现的画面就是躺在床上，痛苦的使劲。其实分娩姿势除了传统的躺着生，还有很多姿势可供选择。不同的分娩姿势对宝宝的出世有不同的辅助作用。这些姿势可能会让你更舒适，疼痛更少，用更多的精力去体味迎接新生命的愉悦！可选择的分娩姿势有：直立、蹲姿、跪、坐、站与靠、侧躺、平躺。

1，仰卧

优点：便于助产士观察胎儿情况，可以帮助胎儿转换体位，便于分娩。

缺点：压迫所有的血管，造成胎盘血流减少二影响胎儿，造成准妈妈骶骨关节难以张开，骨盆出口狭窄，外阴更容易发生撕裂，侧切的几率会更高，无法利用重力的作用。

2，半坐着

优点：对于准妈妈来说很舒服，也有利于休息，可以很好地借助重力作用，分娩时，便于准妈妈和准爸爸或其他陪产人员的交流。便于胎心监测。

缺点：不便于对会阴进行保护，尾骨的灵活性减弱，压力作用在会阴，不能做会阴侧切术。

3，侧卧位分娩法

优点：能使会阴放松，减少下腔静脉受压和防止仰卧位综合症。

缺点：应用此法接生者操作不便。在左枕横位、左枕后位，采取右侧卧位，右枕横位和右枕后位采取左侧卧位，有利于胎儿机转。

4，前倾跪式

产妇将手放在床上或者支撑物上，两腿分开，身体前倾。这种姿势是最好用力的姿势，前几天，很火爆的国外产妇野外分娩，采取的就是这种姿势，在没有别人帮助的时候，这种姿势最容易分娩，就是不太雅观。

5，站立式

顾名思义，这种姿势要求产妇直立站着，手抓住上方的栏杆或者有人搀扶，这种姿势在古代比较常见，现在在欧美还多些，好处在于因为地心引力的关系，胎儿在重力的作用下，容易娩出，坏处就是需要产妇下肢力量强大，能够几个小时站立不倒，也是对于体力的一种考验。

本文内容由快快网络小悦创作整理编辑！