准妈妈坐月子期间可以刷牙洗澡吗有影响吗(准妈妈坐月子期间可以刷牙洗澡吗)

导语：准妈妈坐月子期间可以刷牙洗澡吗？

有些老规矩说产妇生完孩子坐月子期间不能洗澡，不能刷牙，不能梳头等，这些老规矩对吗？今天果果妈就给大家分享一下正确的坐月子。

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有人说：“生一个娃，掉一个牙。”这说明了产妇不注意口腔卫生的危害。而有人却错误的理解为产妇不能刷牙，这也是造成孕产妇牙齿脱落的原因。旧的老思想认为，产妇刷牙会引起牙痛病，这恰恰与医学科学道理相反，其实不刷牙，污垢不能及时清除，会增加牙周炎等口腔疾病的发生而引起牙痛病。而现在在各个母婴店都能买到孕妇牙刷和漱口水，那么产妇一定要记得刷牙，就其防病来说，产后刷牙比产前刷牙更为重要。因此，产妇刷牙是不可忽视的，否则会给产妇带来麻烦和后遗症。

另外，产妇也要适当洗澡，洗头，讲究卫生。但是，由于产妇气血虚弱，抵抗力差，易受邪气侵害，所以产后洗澡应特别注意，要寒温得当，严防风，寒，暑，热乘机而入。所以，产妇坐月子期间一定要注意以下几个问题：

1.产妇夏天产后三天便可洗澡，冬天可在产后一周以后洗浴，洗澡次数要比正常人少为宜。

2.洗澡要做到温度适宜。要坚持“冬防寒，夏防暑，春秋防风”的要求。冬天洗澡要密室避风，浴水需大热。夏天洗澡时，浴水接近人体温度。不可贪凉用冷水，否则会引起月经不调，身痛等病。

3.淋浴后头发未干，不可编起来，不可立即就睡，以防湿邪侵袭而导致头痛。

4.饥饿，饱食后不可洗澡，这时洗澡会出现头晕，眼花。洗澡后要吃一点东西，以补充耗损的气血。

5.洗浴必须要淋浴，不宜坐浴，以利于卫生，防治感染。

有的产妇在产后一段时间内不梳头，怕出现头痛，脱发等，梳头不仅是美容的需要，而且通过木梳刺激头皮，还可促进局部皮肤血液循环，以满足头发生长所需的营养物质，防治脱发，早白，发丝断裂，分叉等。产后梳头有益无害。此外，月子期间剪指甲也无害。

以上是果果妈总结的一些坐月子经验，仅供参考，不足之处多多批评指教，谢谢

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