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蝴蝶机练胸吗

蝴蝶机练胸,蝴蝶机是健身房常见的一种力量训练设备,专门用于练习胸肌。使用蝴蝶机可以通过向内收拢并向外推开手臂的动作,有助于锻炼胸大肌和肱三头肌等上肢肌肉。因此,蝴蝶机是一种练胸肌的有效工具。然而,在进行蝴蝶机练习时需要注意掌握正确的动作和姿势,以免造成伤害。建议在专业教练的指导下进行训练,才能更好地发挥蝴蝶机的作用,避免运动损伤。