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豆腐有什么好听的名字(豆腐的昵称)
导语:豆腐吃了几十年,如此“霸气”名字第一次听说,一做,真是太香了
豆腐的做法多,好吃的做法也不少,今天叶子再来分享一款非常接地气的豆腐做法。
这款豆腐有个听起来挺霸气的名字,叫做熊掌豆腐。
其实跟家常豆腐也貌似差不多,只是豆腐块比较大,一大块一大块的,做起来简单,吃起来美味。
这道菜是一道高蛋白的菜肴,同时还补钙,老少皆宜,很下饭。
下面来看看具体做法......
【食材】
老豆腐一块、瘦肉150克、青蒜苗两棵、生姜一块、大蒜两瓣、生抽适量、豆瓣酱适量、淀粉适量、油适量、料酒少许、小葱葱白两段、豆豉少许、蚝油少许
【制作步骤】
1、准备好原材料。
2、青蒜苗将根茎部分用刀拍一拍,然后斜着切成小段。
3、豆腐切成均匀的方块。
4、瘦肉切成片,加入适量生抽、少许料酒和适量盐,抓匀备用。(腌制这一步忘了拍图)
5、生姜、大蒜、小葱葱白,切成末。
6、少许淀粉、约10克生抽、5克蚝油,小半碗水,搅拌均匀,做成碗汁备用。
7、锅里加入适量油,将豆腐煎至两面金黄出锅待用。
8、锅里加入适量油,放入豆瓣酱和豆豉翻炒,豆瓣酱和豆豉提前剁碎了再用。
9、加入瘦肉翻炒。
10、加入豆腐翻均匀。
11、倒入碗汁翻炒。
12、撒上青蒜苗翻均匀即可。
13、成品图。
【小贴士】
一、因为调料中含盐,所以不用额外再加盐了;
二、青蒜苗的根茎部一定要拍松散,这样后面才易烫熟,才可以和蒜苗叶子一起下入。
叶子的小厨,国家一级营养师、美食作家、高级健康管理师,致力于简单、美味、接地气的原创养生美食做法分享。
不求爆款,不追热点,不打造网红,只希望我平凡的健康饮食成为您一日三餐的一部分。
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