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山楂泡水喝的佳搭配(山楂加什么泡水喝)

导语:夏天山楂和它泡一泡,每天喝几口,清热去火还消暑,全家人都爱喝

夏季天气越来越闷热,雷雨交加。在这样的天气中,我们会感觉身体透支了,天气闷热的时候,稍微活动一下出汗就会很多,感觉身体乏累疲劳。下雨的时候,人们就容易犯困睡觉, 在人们的潜意识下都感觉下雨天和睡觉很配哦!

山楂的功效很多,它富含极其丰富的营养,很适合在夏季末期和秋季初期食用。山楂有开胃助消化,对消除体内的肉食有很好的效果,山楂还有抗衰老、减肥的功效。它能增强人体自身的免疫力,还可消除体内的脂肪,减少吸收脂肪。减肥的人可以多吃山楂。

菊花具有清热去火消暑的功效,成为了夏季必不可少的消暑茶。它还是清热去火消暑的良药,例如因为肝火旺盛导致的喉咙疼痛,口腔溃疡等症状,这时就要喝一杯菊花茶就能达到清热去火的效果。菊花还有其他功效,防止眼睛疲劳,防辐射,杀菌消毒的作用。

现在是夏天最热的时候,三伏天最容易中暑的时候,无论怎么喝水都无用,还是口渴。闷热的天气会让人暴躁易怒。但在夏季身体又不能处于缺水的状态,但多喝水解决不了根本的问题。下面我们来看看夏天山楂和它泡一泡,每天喝几口,清热去火还消暑,非常适合夏季的天气喝!

山楂菊花茶

山楂可以预防心血管疾病,防止血压升高,降低胆固醇。山楂里面富含的酸对治疗老年人心脏病有好处。山楂和菊花做茶泡一泡,每天坚持喝,对高血脂患者有很好的疗效。

功效:健脾助消化,清热降火,降血脂。

食材:菊花山楂各所需10g。

做法:1.先在锅里加入适量的水,然后放入菊花煮开,水变成黄黄的;

2.然后放入山楂煮沸10分钟左右;

3.等山楂酸酸的味出来的时候,(如果喝的时候感觉酸,就在最后出锅前的5分钟放入少量冰糖即可)关火盛出来,即可食用。

好啦~今天的有关山楂菊花茶的讲解就到这了,大家都记住了吗?学会了别忘了告诉朋友们哦~喜欢我们的文章可以点个赞,欢迎大家踊跃留言!

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