银耳可以加什么煮(银耳搭配什么煮好)

导语：天冷了，银耳加它一起煮，驱寒气暖身体，滋润喉咙真舒服，别错过

进入冬天以后，天气又冷又干燥，很容易引起喉咙不适，从而引发咳嗽。除了多喝热水，还应该多煮些滋润营养的汤水喝，润润喉，降降火，这样会感觉舒服多了。在我们这边，一年四季都喜欢煲糖水喝，会根据不同季节选择不同食材煲煮，今天格子就来给大家分享一道适合在冬天饮用的糖水——银耳雪梨糖水。

雪梨是很好的润燥水果，具有生津润燥、止咳化痰、清热降火的功效，当喉咙感到不适的时候，吃些雪梨可以缓解很多。银耳一直都是备受推崇的滋养类食材，富含天然植物胶质，经常吃不仅对皮肤好，对身体也有很大的益处。这两种食材再搭配上红枣、枸杞一起煮成糖水，清甜好喝营养高，可别错过了哦。

现在天气冷，煮上这样一锅滋润营养的糖水喝，既可以去除身体寒气，让全身热乎乎的，也能滋养喉咙，特别的舒服。天冷了，银耳加它一起煮，驱寒气暖身体，滋润喉咙真舒服，别错过。冬天，这汤多给家人喝，滋补暖胃，润喉降火气，养出好身体，真棒。下面格子就把具体做法分享给大家，一起来看看吧。

【银耳雪梨糖水】【材料】银耳：半朵、雪梨：1个、红枣：5个、枸杞：适量、冰糖：适量

【制作过程】1、银耳提前一个小时放入清水中浸泡。

2、把浸泡好的银耳切去黄色部分，清洗干净撕成小朵，放入砂锅中。红枣切去内核，一起放入锅中。红枣核比较热气，所以把它去除哦。

3、盖上盖子，放到煤气炉上，大火煮开，转小火煮30分钟。

4、雪梨用盐清洗干净表皮，切成小块，放入锅中，加入冰糖，继续小火煮10分钟左右。

5、快出锅时加入枸杞，焖煮一小会就可以了。

这道银耳雪梨糖水就做好啦，清甜好喝，滋润暖身，很适合在冬天饮用哦，喜欢的别错过，做给家人尝尝吧。

图文均匀本人原创，抄袭、洗稿必究！今天就分享到这里啦，这道银耳雪梨糖水大家喜欢么？您还喜欢怎样的美食呢？欢迎留言跟格子分享，说不定下次就会出现在格子的文章哦。非常感谢您的阅读！如果您喜欢格子的文章，记得点赞、转发分享给更多朋友，点击右上角关注，格子每天都会给您带来不同的美食哦。

本文内容由快快网络小故创作整理编辑！