哺乳期妈妈不能吃哪些食物后一种是大禁食物(哺乳期妈妈不可以吃哪些食物)

导语：哺乳期妈妈不能吃哪些食物？最后一种是大禁忌，吃多婴儿智力减退

妈妈自怀孕之后，对待宝宝的每一件事都十分谨慎小心，能吃什么不能吃什么，更是一点都不含糊！在宝宝出生后的哺乳期，妈妈更是得十分注意自己的饮食问题，通常我们都会听到前辈的一下建议：这个不能吃啦，那个不能做啦！处在哺乳期的妈妈实在痛苦，那么处在哺乳期的妈妈有哪些食物是不能吃的呢？一起来看。

1、酒

少量的酒可促进乳汁分泌，对宝宝亦无影响，但过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。除了酒以外，哺乳期的妈妈还要注意不要吸烟和吸二手烟，这点很重要。

2、含盐过多的食物

少吃或不吃腌制的鱼、肉一类食物，根据平时习惯，哺乳期的妈妈不用忌食盐，也不要吃得太咸，保持适量即可。

3、油炸食品

油炸食物难以消化，哺乳期的妈妈可是要戒口，为了宝宝要忍忍。

4、刺激性食物

如果哺乳期的妈妈吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。

5、巧克力

哺乳期的妈妈是可以吃巧克力的，但是一定要注意量，这个根据每个女性的身体体质和宝宝年龄来定。

6、凉性水果

部分凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳期的妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。

7、味精过多的食物

食用过量味精，会对婴儿发育有严重影响，特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

不偏食、挑食，哺乳期间妈妈不盲目忌口，营养必须全面，才能满足宝宝和妈妈自身的需要。但是，为了宝宝的健康和营养，该禁忌的还是要禁忌，忍一忍风平浪静，为了那个母乳，真的是不容易啊！等宝宝不吃奶了，妈妈就可以放肆，把这几年想吃的都补回来了！最起码，奶爸的老婆是这么想的。

本文内容由快快网络小涵创作整理编辑！