中风患者如何在春季调养身体(中风需要怎么调养)

导语：中风患者如何在春季调养？

春季，人体的阳气开始趋向于表，皮肤肌理开始逐渐舒展，肌表气血供应增多，而肢体反而困倦。所以中风患者在春季应当如何调理呢？

1. 中风患者应该晚睡早起。晨起后应尽量舒缓形体，在家中或庭院中信步慢行。忌进行过于激烈的运动。

2. 多沐浴阳光，放松心情，顺应春季升发之气，但要注意升发有度，避免氧气上亢太过，注意管理情绪，戒燥戒怒。

3. 另外，春季的天气变化较大，容易乍寒乍暖，皮肤肌理疏松，抵御外邪的能力有所减弱，故需根据气温变化增减衣物，是身体适应春天气候变化。

4. 春阳生发季节，喜调达疏泄，要防止肝木太过，克伐脾土，影响脾胃的消化功能。不宜食用过多的补品，不宜食用过酸、寒冷、油腻的食物，应多吃新鲜蔬菜。

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