唱歌声音憋着怎么办(唱歌憋着嗓子唱改不过来)

有没有人在唱歌的时候感觉自己使了九牛二虎之力，然而声音还是憋在了喉咙里，怎么喊都喊不出，声音不是很集中，是散掉的呢 ？感觉声音憋，放不开?

今天小编就教大家几个实用简单的小方法！

一、抬笑肌

从一个人的歌声能够听出他的内心状态，“什么样性格的人，唱什么样的歌”,这话也在理，如果你的心情是愉悦的，你的声音就是愉悦的，相反如果你的心情是悲伤的，那么你的声音也会是悲伤的，所以当你面无表情、木讷的唱歌，你的声音也是也是处于消极的状态。

所以请保持微笑的状态去唱歌，当你抬起笑肌，你的声音也是上扬的，“姑娘的笑声像银铃般清脆”,说的就是你微笑着说话、唱歌，声音是挂在高位置的，声音的状态也是积极的！

演唱没有笑肌，他的位置、音色就不会好听。笑肌抬起来，你的位置也随之抬起来了。哼鸣的时候一定要微笑起来，不但外边（面部）笑（口腔）里面也要笑。什么叫里边笑起来呢？就是：吸气时把鼻子吸开，把笑肌抬起，这样口腔里边也吸开啦，笑起来了，外边（面部）也笑起来啦。哼鸣的时候，一定要把笑肌抬起来。如果从头到尾做闭口哼鸣，容易憋气，气息流动不是很自然。笑肌抬高，把歌词唱出去。

二、鼻腔哼鸣练习

鼻腔哼鸣主要使用鼻腔共鸣，对于寻找头声、焦点和高位置很有帮助。目前，声乐教学中所用的哼鸣多为鼻腔哼鸣。根据嘴的开度，鼻腔哼鸣有可分为闭口鼻腔哼鸣和开口鼻腔哼鸣

1.闭口鼻腔哼鸣

闭口鼻腔哼鸣就是闭着嘴主要使用鼻腔共鸣的一种哼鸣。目的是为力体会高位置、混声；用来克服演唱中声音位置低，大本嗓，撑喉。鼻腔哼鸣时平视、微笑，口鼻微张，舒展吸气；发声时，闭嘴微笑抬笑肌，将声音贴住软腭、小舌部位，从眉心集中透出。演唱者发音过程中，头部姿态可由平视逐渐略低。演唱者感觉声音集中在眉心，眉心有明显震动感。要求气息平稳下行；音量中等或稍小；音色稍暗，混声。

2.开口鼻腔哼鸣

开口鼻腔哼鸣就是张大嘴，主要使用的鼻腔共鸣的一种哼鸣。目的是体会高位置、声音焦点、混声；张大嘴，抬起软腭、小舌，拉紧后咽壁；克服演唱中张不开嘴，声音位置低，大本嗓，软腭松弛，咽壁软弱。方法平视，张大嘴吸气，打开腔体；发声时，声音贴住软腭、小舌部位，集中于眉心，从眉心透出；在吸气的状态上，沉稳用力，气息下行。张大嘴吸气，嘴型竖张，打开口腔。发音过程中，头部姿态可由平视逐渐略低。大牙抬起，软腭、小舌向上拉起、绷紧，后咽壁立起，嘴型由竖变横（横向拉开）；音量中等；音色稍暗，混声。

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