满面油光不仅是皮肤的问题还有什么(满面油光是什么意思)

导语：满面油光，不仅是皮肤的问题

日常生活中有很多女性一到了夏季，就时常会大汗淋漓，满脸汗水。

这时我们的皮肤温度相对较高，突然受到冷水刺激，面部的毛孔会收缩，毛孔内的油污、汗液就无法及时被清洗干净，就会使得肌肤毛孔扩大，油性皮肤容易导致痘痘、粉刺。

气温每升高一度，脸部的出油量就会跟着增加20%，所以在这个骄阳似火的盛夏，很多人会觉得皮肤特别容易出油，脸上老是油乎乎的，很容易长痘痘。每次脸上出油后，不仅看上去很不干净，而且化妆也不行，每次化妆都容易晕妆。

其实，很多人都容易出现皮肤出油的现象，尤其是油性肌肤的人群，可能洗完脸不到十分钟，就会感觉油光满面，化妆时还很容易出现脱妆的现象，这样就会对个人的外在形象造成影响。

其实脸上出油比较多除了本身油脂分泌旺盛以外，还与我们不良的生活习惯有着密切关联。

是什么原因导致我们脸上出油比较多呢？

一、肌肤缺水。

皮肤大量出油，大多数情况下是因为皮肤缺水所造成的。别看皮肤那么油，其实皮肤是处于缺水的状态。当肌肤缺乏水分时，就会刺激皮脂腺分泌更多油脂来滋养肌肤，因此会出现油脂分泌旺盛的现象。一般出现这种现象是肌肤所发出的补水信号，这时，我们一定要及时给肌肤注入足够水分来维持水油平衡。

二、过度清洁。

皮肤出油后，很多人会习惯性清洁皮肤来维持皮肤干爽。然而洗脸次数过于频繁，或者经常使用清洁力比较强的洗护产品，就会导致皮肤油脂过量流失，从而刺激皮脂腺分泌更多油脂，久而久之就会形成一种外油内干的皮肤状态。

过度清洁，如使用碱性过强的清洁用品，可刺激皮肤分泌较多油脂。经常使用粉质、厚重或劣质化妆品，也可影响皮肤正常功能，导致脸部出油增多。

三、饮食油腻。

经常食用油腻、辛辣刺激性食物及甜食，可影响机体及皮肤代谢，导致水油失衡，引起脸部出油增多。

肌肤是身体排汗以及排毒的一个重要器官，如果平时经常进食辛辣刺激和过于油腻的食物，同样会对皮脂腺造成间接性刺激，从而出现油脂分泌过多的现象。

尤其炎热夏季，机体代谢旺盛，过多进食油腻性的食物后，就会加重皮肤出油的现象。

四、内分泌失调。

经常熬夜会出现肝火旺盛的现象，再加上情绪波动过大，就有可能因为内分泌失调而出现皮肤出油过多的现象。大家在生活中一定要保持规律作息，减少心理压力，通过调整内分泌系统来改善油脂分泌异常的现象。

五、遗传因素与年龄因素

部分人群可存在遗传性雄激素水平偏高现象，可出现脸部出油多。

随年龄增长，机体各方面功能包括皮肤代谢均可能出现减退现象，也可导致脸部出油增多。

当然了，在日常生活中我们需要重视面部清洁，使用温和无刺激的洁面及护肤产品，注意补充水分，多饮水，做好面部保湿。保障充足的睡眠，饮食以清淡为主，适当进食富含维生素的新鲜蔬果。

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