宝宝辅食番茄牛肉汤的做法(宝宝辅食番茄炖牛肉)

导语：宝宝辅食牛肉番茄浓汤

牛肉番茄浓汤

适合年龄段：13~24个月

材料：牛肉50g 香菇30g 番茄 30g 胡萝卜30g 热水200ml

做法：

1、所有食材洗净切1cm小块备用

2.将切好的牛肉块放入蒸煮篮中表面覆盖生姜片，辅食机加入3刻度水将装有牛肉粒的蒸煮篮放进搅拌杯中盖好盖子进行蒸煮

3.蒸煮结束后，去掉姜片牛肉备用

4.将其他食材放进洗干净的蒸煮篮中，辅食机中加入2刻度清水，将装有蔬菜的蒸煮篮放入辅食机中，盖好盖子进行蒸煮

5.蒸煮结束后，将搅拌杯中的蒸馏水去除，将蒸好的蔬菜以及牛肉倒入搅拌杯中，搅拌，搅拌中途，加入200ml热水，再搅拌，搅拌至浓稠细腻即可。

漫妮小提示：

牛肉:

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成

牛肉比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育特别适宜。

香菇:

香菇素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。

胡萝卜:

日本科学家发现，胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏性疾病，且β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，从而使身体不易出现过敏反应。

番茄：

西红柿含有丰富的营养，所含的维生素A原，在人体内可以转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥病、夜盲症及某些皮肤病。所含大量维生素C能促进小儿免疫力，防治感冒。西红柿内的苹果酸及柠檬酸等有机酸，还可增高胃液酸度，帮助消化，调节胃肠功能有胃遇冷即痛的脾胃虚寒证小儿不宜多吃西红柿。而且西红柿煮熟后食用营养价值更高

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