甜酒怎么吃是补气血(甜酒吃了什么好处)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚这样吃甜酒，滋补身体，固本培元的相关问题？那么关于甜酒怎么吃是补气血的答案我来给大家详细解答下。

甜酒鸡蛋是天然的滋补食品，含有丰富的蛋白质和多种微量元素，能有效的改善贫血。甜酒鸡蛋具有滋补身体、固本培元的功效，可以治疗消化不良、厌食等病症，甜酒鸡蛋可以促进消化提升食欲，经常食用有平衡肠道菌落，改善消化能力，改善便秘的作用。其含有酵素，是一种天然的雌性激素，长期食用可以促进身体的新陈代谢，达到丰胸和美容养颜的效果。在经期，因为其有活血的作用，容易导致月经经量发生变化，对于月经量多的女性最好不要吃，月经量少伴有血瘀者可适量食用。还可以改善睡眠、缓解压力、调节情绪，对神经衰弱或者精神紧张有很好的调整功效。虽然好处有很多但也要注意适量，毕竟含有一定量的酒精。

制作流程

备料:甜酒，糯米浆，红枣，鸡蛋，白糖或者红糖

1.先把红枣洗干净备用，鸡蛋打散放入碗中，也备用。糯米浆太干的话可以加少许水揉一下，使糯米浆更有劲道，更柔软。

2.起锅烧水，红枣同清水一起入锅，因为相比较红枣难煮一点，所以早早下锅一起煮。

3.等水开，用揉好的糯米浆搓成圆形轻轻下锅，避免沾到锅底

4.放完糯米浆坨坨，煮到七八分熟时（大概三四分钟），把甜酒倒入锅中一分钟左右，再倒入打散的鸡蛋冲到锅里，直到坨坨漂起，就可以盛出来，放适量白糖或者红糖暖和和的甜酒糯米浆冲鸡蛋就做好了，家里有枸杞的起锅时还可以放几粒枸杞。营养价值会更高哦。

注意:甜酒虽甜，也是有酒精含量的，所以尽量不要过多食用。经期量多的也要避免经期食用。

另外煮的时候一定不要煮太久，因为要是煮得太久的话，就会影响到鸡蛋的口感，而且还会直接影响到甜酒和鸡蛋里面的营养成分。所以要先煮糯米浆，之后再倒入甜酒跟鸡蛋哦

温馨提示：通过以上关于这样吃甜酒，滋补身体，固本培元内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。