如何判断自己强迫症(怎样确诊自己患有强迫症)

导语：徐州强迫：怎样看出自己是否有强迫症？

强迫症，也叫强迫性症状，是一种无意识的行为，它可让人们紧张，紧张到无法正常生活。它有时可以伴随着焦虑、抑郁、困境或孤独感等情绪，甚至失去对任何事情的热情。它的原因不清楚，但可能与遗传因素、脑部功能及学习有关。在早期，强迫症通常可以被认为是一种个性特征，但随着科学技术的发展，它被认为是一个心理健康问题。

怎样看出自己是否强迫症和治疗？许多人可能会发现自己有强迫症，但很难识别出表现出来的行为是否符合强迫症。下面是一些常见的强迫症症状：

一、害怕某些物体或动物。如果您对一些事物有紧张的感受，或对某些动物有极端的恐惧感，那可能说明您可能患有强迫症。

二、固定的日常行为模式。如果您一直重复某种日常行为，比如洗手，把家里的物品放在一定的位置，那可能说明您可能患有强迫症。

三、经常重复行为。如果您反复出现某种行为，例如担心自己可能受到伤害，或者经常清洗物品，那可能说明您有强迫症。

四、不安定及紧张。强迫症可能会伴随诸如不安、焦虑、抑郁等情绪，这些情绪会影响您的身心健康，影响您的一般生活质量。

五、不断重新整理清理。如果您反复地要求整理和清理家里的物品，或者经常把物品重新排列，那可能说明您有强迫症。

六、恐惧失去控制。您可能会担心某些事情脱离您的控制，比如担心整洁度不够，或者担心会发生什么不愿发生的事情。

符合以上几项症状时，可能说明您有强迫症，应该及早寻求心理治疗。专业的心理治疗师可以给予你有效的治疗方案，以帮助您应对日常生活中的压力，并增强您的自我管理能力。心理治疗可以通过认知行为治疗（CBT）和普通心理治疗（IPT）的方法，帮助您改变强迫性行为，减少您的焦虑和抑郁感，提高您的自我认知能力。此外，服用抗焦虑药物也可以改善您的情绪及身体症状，促进您痊愈。

强迫症是一种常见的心理健康问题，在早期可以有效治疗，但如果不及时就诊，可能会影响您的身心健康，影响您日常生活的质量，因此，一旦怀疑自己有强迫症，应立即就医求助。

本文内容由快快网络小竹创作整理编辑！