长时间不洗床单会有什么虫子(长期不洗的床垫会怎么样)

导语：长期不清洗床上用品，千万细菌陪你睡

据统计，人的一生有三分之一的时间在床上度过，所以床上用品的干净与否直接影响到我们的生活质量。每晚在睡觉的时候人体大概会排出200ml左右的汗液，而潮湿、温暖的条件正是细菌滋生的温床。秋季空气干燥，皮肤缺水，人体每天都会脱落大量的皮屑。不仅如此，床单、被套上还会残留油脂、唾液以及灰尘等。如果长期不清洗床上用品，细菌、灰尘、残留物等就会越积越多，从而危害健康。那么我们该多久清洗一次床上用品呢？小编给大家整了出来，赶快来抄作业吧~

1、 床单、被罩：1-2周清洗一次

床单被罩是最需要勤洗的，身体每天直接接触的就是床单，一般情况下建议1-2周清洗一次，床单使用超过一年就可以更换了。

2、 枕巾、枕套：1-2周清洗一次

枕巾枕套容易沾上皮屑、尘螨、真菌、细菌以及头发和皮肤上的油脂、污垢等。一般情况下建议1-2周清洗一次，使用超过半年就应更换一次。

3、 枕芯：每周暴晒一次

睡觉时流出的口水、汗液，以及头上的灰尘、皮屑、油脂很容易渗入到枕芯里。若枕芯材料不易清洗，最好每周暴晒一次，使用超过1年就一定要更换枕芯了。

4、 床褥子、被子：每个月暴晒一次

床褥子和被子因为有床单被罩的保护，一般情况下可以半年清洗一次，但一定要记得每个月拿到太阳底下暴晒至少一次。更换看个人情况，2-3年左右更换一次即可。

5、 床垫

床垫一般情况下是不需要进行清洗的，床垫的使用寿命比较长，好的床垫甚至可以用一辈子，没有质量问题不需要更换床垫。

大家都知道了吗？床上用品清洗可一定不能马虎哦！赶快点赞收藏吧~

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