女性是怎么预防尿道炎的(女性怎样预防尿道炎)

导语：女性是怎么预防尿道炎

女性怎么预防尿道炎呢?所以这个问题是很多女性朋友都非常关注的，因为尿道炎是妇科疾病中最常见的一种疾病，这种疾病是需要及时治疗的，所以大家在平时一定要做好预防工作，才会远离这种疾病的伤害，那么女性怎么预防尿道炎?

1、多饮红莓、蓝莓汁：

医学界研究发现，某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。而红莓汁(Cranberryjuice)及蓝莓汁(Blueberryjuice)含有果糖及浓缩的单宁酸，可有效防止细菌附膀胱及尿道内壁上，有助减少感染尿道发炎的机会。

2、穿棉质内裤：

避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低细菌生长的机会。

3、多饮水：

谨记每日饮用6至8杯水或流质饮料，尤其是热天易出汗，水分会大量流失，所以要时常饮水，不但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可"冲洗"膀胱，以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍，这样有助冲洗尿道，减少细菌在尿道中繁殖的机会。

4、清洁肛门由前至后：

由于肛门附近难免有细菌，所以每当如厕后，清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门(由前抹向后)，这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。

5、早发现早治疗：

当您察觉尿道炎的症状时，要立即求医诊治，以减低病情恶化的机会。

阅读完了以上文章内容之后，大家应该对女性预防尿道炎这种疾病的方法都有了更多了解，那当年这种疾病的预防方法其实还是很多的，大家在平时一定要改掉不良的生活习惯，保持阴部的干爽，并且也要掌握正确清洗肛门的方式。

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