寡欲精神爽是什么意思(欲寡精神爽思多血气衰的出处)

导语：俗语：寡欲精神爽，多思气血衰，老祖宗的养生之道，不妨看看

俗语：寡欲精神爽，多思气血衰，老祖宗的养生之道，不妨看看

我们常常说，这很多和尚为什么能够活得比较久，这和他们非常清心寡欲有关。和尚整天吃斋念佛，心思纯净，生活方式单一，虽然我们看来非常无趣，他们却觉得找到了生命的依托。这其实和我们老祖宗提倡的养生之道不谋而合。

今天，小编就来带大家去领略一下老祖宗的养生之道——“寡欲精神爽， 多思气血衰。少饮不乱性，忍气免伤财。”

中国除了有儒家这个正统派别，还有一个曾经的正统派别，那就是道家学派。道家人讲究什么，四个字——“无为”“自然”。为什么道家人能够修仙呢？依我的理解，他们修的不是仙，而是修命。道家人求长生不死的方法是什么，是清心寡欲，也是静心少思。

那么，古人这种养生之道科学吗？其实，不管是佛家还是道家，都不敢说是完全的不问世事，也不敢说都能够做到完完全全的无欲无求。人世间诸事繁琐，人很难不被世情打搅。古人这种养生之道是相对而言的，也就是劝那些欲望过多、忧思过重的人的，并不是让我们也去深山老林隐居，去寺庙佛院礼佛参禅。

我们要知道，人的肝功能和人的情绪是有很大关系的。很多人为什么会喜欢抽烟喝酒，抽烟很大一部分原因是上了瘾，而喝酒呢？其实就是他们心中有烦恼，而抽烟喝酒不但没有从根儿上解了他们的烦恼，反而让他们的烦恼越来越多。

而人大多数都是为什么而烦恼呢？在现代社会，生活速度很快，社会竞争也非常激烈，很多感情危机又没有足够的手段去改善，人们或为钱财之事烦恼，或为官途是否能够亨通而烦恼，或为感情纠纷而烦恼。

究其原因，不过是人所欲所求太多太高，现实没办法达成自己的要求和愿望，心中生烦，烦恼伤肝，精神衰弱也就难免了。如果能够放下一些东西，那么自然而然，心情一愉悦，精神不爽才怪呢！

而人思虑也是非常伤身伤心的。思伤脾，古人知道，一个人脾如果不好，往往胃口也会不好，小肠消化也会变得很差。如此一来，没了营养的摄入，身体中的造血材料不足，就容易血亏，气血衰竭也就不意外了。诸葛亮为什么短寿啊？不就是因为他要为蜀国江山思虑过多吗？林黛玉为什么会气死啊？不就是因为她被贾宝玉与薛宝钗伤了心，忧思过重吗？

少喝点酒，不要酒后乱性，宽容他人免得伤了两个人的财运，一天到晚和和气气的，寡欲少思，生活自然会越过越好的，这就是老祖宗教给我们的呀！

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