思想变了情绪就变了什么意思(思想变了情绪就变了的成语)

导语：思想变了，情绪就变了

这是希子妈妈的第304篇原创文章

当下，比较流行的话题之一是情绪管理，随之而生的畅销书之一当然也是情绪管理的书籍，还有情绪管理的课程、训练营等。

治病先治根，得从源头入手才是关键。

要管理好自己的情绪，先要学着转变我们的思维方式。

不管遇到什么事，有意识地让自己学着往积极的一面去思考。

有娃的家长，生活中会不可避免地遇到类似以下这样的情景。

刚拿出一杯酸奶，打开来递给孩子，小家伙边玩玩具边喝，或者边看动画片边喝，才没喝几口，只听“啪”地一声，整杯酸奶掉地上了。

这时，不想看到的一幕发生了：杯里的酸奶如炸开花一样撒满一地，而且不单单是地上，孩子的衣服、裤子、椅子、鞋子都是。

此时的你会什么反应？

思想积极的家长：

1、第一种处理方式

捡起杯子，发现还有半杯，开心地对孩子说：“真好，没全部倒完，还有半杯可以喝，妈妈给你换根吸管吧。”

说着，擦干净杯身，给孩子换了根干净的吸管递给孩子，转身若无其事地清理残局。

2、第二种处理方式

“没事，下次小心点，你先和妈妈一起把它们清理干净了，妈妈再奖励你一杯，如何？”

孩子一定会欣然接受，他不但没受到批评，而且还能通过劳动重新收获一杯。

思想消极的家长：

要么破口大骂，要么拎起来揍一顿：“和你讲了多少遍了，吃东西的时候别玩玩具，先吃好了再玩，你看看你……”一把夺过孩子手中的玩具，惊吓中的孩子突然放声大哭。

家长继续骂，孩子继续哭……哭骂声响彻云霄。

同样的一次事件，对待事件的思考方式不同，升起的情绪就不同。

积极思想的人像太阳，走到哪里，哪里亮，和这样的人在一起，你的思想也会被同化。

遇到积极的家长，不小心打翻酸奶的孩子小小的心灵一定是布满爱的，他也会是一个阳光积极的孩子，遇到难事勇于挑战，遇到错事敢于承担，遇到问题不但懂得反思，还会想法设法去解决。

遇到消极的家长，孩子缺乏安全感，内心充满着恐惧和不安，他们从此以后面临因为自己做错的事，会学会撒谎为了逃避责任，或者从此开始变得性格懦弱。

可见，人与人最大的区别在于思想的不同！

不同的思想，引发不同的情绪；不同的情绪，引发不同的行为，继而引发不同的习惯，继而引发不同的性格，最终构成不同的命运。

要想情绪稳定，思想一定要积极乐观，因此，养成正向的思考方式才是重中之重。

我们可以通过多学习，提升自己的认识，思想才不会僵化和偏激。

多和思想积极的人一起，有意识地提升自己的正能量磁场。

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