保温杯里面放什么好(保温杯放什么比较养生)

导语：保温杯里放进这3物，不是在养生，而是在养病，你别再小看了

在实际生活当中，有不少人喝水时都会选择保温杯，尤其是冬天用这种杯子喝水保暖性能好。不过，使用保温杯也应当注意一些禁忌，不然的话很可能给疾病造成可乘之机。下面跟我来看看吧，保温杯里放进这3物，不是在养生，而是在养病，你别再小看了。

如今有句很流行的话，那就是“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。在这股养生的热潮当中，越来越多人都开始往保温杯中装各种各样的“养生饮品”。但是你了解吗?有些饮品如果装在保温杯中并经常饮用，不仅不能够养生，并且还会伤身。有的人就觉得保温杯的保温效果好，所以就把自己想喝的都在里面，这样的话随时随地都能够喝上。其实，并不是所有的液体都能够存放在保温杯当中的。

1、牛奶、乳制品

某大学曾经做过一个实验：他们把冲泡过的奶粉、纯牛奶、鲜牛奶分别加热到60摄氏度，接着放到保温杯当中，并每隔2个小时就检测一次细菌的情况。结果发现，这三种牛奶在保温12小时以后，细菌都大量的增殖了，并且超过了安全饮用的标准。而这还是在实验室理想环境中进行的，如果是在普通的环境中进行，细菌的繁殖速度还会更开，如果人喝了这种牛奶，就很容易会出现腹痛、腹泻等情况。除此之外，牛奶再经过高温加热以后，其中的维生素等营养物质都会受到破坏，如果经常饮用的话，不仅吸收的营养少，并且还有可能会伤害到身体的健康。

2、碳酸饮料

碳酸饮料是很多年轻人的最爱，有很多的年轻人会将它放在保温杯当中，从而在每次喝的时候都是冰凉冰凉的。但其实它并不适合装在保温杯当中。首先碳酸饮料有着一定的腐蚀性，不锈钢如果长期和它接触的话，很有可能会导致侵蚀，从而析出一些有毒有害的物质，食用以后就会危害身体的健康。除此之外，在保温杯携带的过程中，难免会有着上下摇晃的情况，而在摇晃的过程种，碳酸饮料中的气体就会益处，瓶中的气压也会上升，于是就会导致瓶盖难以打开，或者是开盖的时候饮料喷出的情况。

3、酸性饮品

保温杯的保温原理通常都是真空加上不锈钢，这样的话就能够大大减少热传递，从而起到保温的效果，所有保温杯的内胆通常都是不锈钢的材质。而不锈钢的材质耐高温、不易变形，但是却很怕强酸。而柠檬汁、酸梅汤等饮料的酸性都是比较高的，所有就很容易会导致不锈钢的内胆产生损伤，于是导致保温的性能变差。如果保温杯的质量不好，还有可能会导致一些重金属物质出，从而对人体造成极大的损害。

以上讲了保温杯的使用注意事项，这些日常保健常识对大家都是很实用的。虽然保温杯有不少优点，但是大家也要记住，保温杯里放进这3物，不是在养生，而是在养病，你别再小看了。因为保温杯里放牛奶，乳制品，碳酸饮料或是酸性饮品，对人体健康的损害是相当大的。

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