高密度脂蛋白越高越好吗高到什么程度算好(高密度脂蛋白高是什么原因)

导语：高密度脂蛋白越高越好吗？

一、什么是高密度脂蛋白？

血脂分为甘油三酯和胆固醇，胆固醇中又有低密度脂蛋白和高密度脂蛋白！低密度脂蛋白是参与动脉粥样硬化的主要凶手之一，其可以把脂质运送到血管壁，然后沉积于血管内皮！而高密度脂蛋白可以把血管内皮的脂质转运回去！所以，低密度脂蛋白被称为坏脂蛋白，而高密度则被认为好的脂蛋白！

二、高密度脂蛋白升高有什么结果？

既然高密度脂蛋白参与了血管内皮脂质的逆转运，而且被称之为好的脂蛋白！所以，高密度脂蛋白升高是有正面作用的，可以缓解和减轻动脉粥样硬化的压力，减少动脉粥样硬化性疾病的发生发现！

三、怎样升高高密度脂蛋白？

高密度脂蛋白升高，没有特效药物，也没有特效方法！和其他疾病的养生一样，靠的是日常生活方式的良好习惯保持，需要长期的不良习惯戒除，需要控制体重、控制饮食、控制血糖血压血脂，才能更好的升高高密度脂蛋白！

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