坐月子还可以用它来调理身体吗(坐月子还可以用它来调理月经吗)

导语：坐月子还可以用它来调理

传统的月子食谱中，都是大吃大补，每天吃鱼虾，或者一整只鸡的也有，但是有时候补的太过了其实也不好，燕窝是一种比较天然的滋补品，益气，在月子时期也是可以食用的，燕窝是一种美容养颜的天然滋补品，燕窝在月子时期可以吃的。月子时期吃燕窝的好处也有几个：产后的妈妈食用燕窝，可以促进母乳的分泌，提高母乳中的唾液酸的含量。燕窝还可以缓解妈妈的劳累。在产后，妈妈们都想恢复苗条的身材，这样既可以减少妊娠，改变产后的气色，也可以更快的恢复身体。传统的方法一直认为，坐月子的时候对于产妇来说极其重要，在这时调理好身体，也为了以后的身体打下一个扎实的基础。

但也不是所以坐月子的都可以吃的，比如对于蛋白质过敏的妈妈们，就不适合去吃燕窝了，因为燕窝里主要的成分就是活性的蛋白质，所以对于对蛋白质过敏的人群，最好不要吃燕窝。再一个就是产妇在感冒的时候，也要将滋补品停掉，感冒期间不宜进补，等好了之后在适当的进补调理，也可以很好的增加抵抗力。所以在吃燕窝的时候要确认自己是否有以上情况，避免让自己白补哦~

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