能量吸血鬼是什么意思(能量吸血鬼理论)

导语：6种消耗你能量的能量吸血鬼

人们最大的能量损失与人际关系有关。有些关系是积极的和令人振奋的。其他人可以吸走你的乐观和冷静。

消耗能量的人被称为情绪吸血鬼。

它们不仅会夺走你的能量，还会让你相信自己不值得和没有吸引力。即使与这样的人见面很短，也会破坏你一整天的心情。

5 个迹象表明你正在与情绪化吸血鬼打交道

你觉得累。你的心情会一落千丈。与他们互动后，您想吃些甜食或垃圾食品。你感到焦虑、沮丧或消极。你感到不知所措。

能量吸血鬼不仅是工作中的同事和陌生人。也可能是你的朋友或亲戚。

有六种类型的能量吸血鬼可以让生活变得困难，并在他们的嘴唇上带着微笑吸走你的能量。

1.吸血鬼-水仙花

这是大多数人试图远离的能量吸血鬼的典型例子。自恋的吸血鬼热爱自己的个性，他们无法对他人表现出丝毫的同情。他们用自己的魅力操纵。他们有一种宏大的自我重要性感，他们吸引注意力并渴望钦佩。

如何保护自己：尽量不要爱上这样的人，不要把你最深的感情寄托在他们身上，因为他们除了自己不爱任何人。

2.吸血鬼-受害者

这些吸血鬼使其他人为自己的失败感到内疚。全世界都反对他们。这些人不想为自己的生活承担责任，所以他们将问题转移到其他人身上。

如何保护自己：设定严格的界限，不要落入他们的圈套，也不要在你的余生中解决他们的问题。不要花几个小时听他们无休止的抱怨，立即规定你只有 15 分钟的谈话时间，然后你需要紧急继续工作或其他家务。

3.吸血鬼 - 控制器

这些人痴迷于控制，他们试图控制你并决定你应该如何感受以及应该做什么。他们对一切都有自己的看法。他们会通过贬低你的情绪来控制你。他们经常以“你知道你需要什么？”开头的句子。你最终会感到不值得和羞辱。

如何保护自己：简单地告诉他们，“我感谢你的建议，但我真的需要自己解决这个问题。” 自信点。

4.吸血鬼 - 说话者

这些人对你的感受不感兴趣。他们只关心自己。您可能会等待插入单词的机会，但它永远不会出现。它们经常靠得太近，以至于你几乎无法呼吸。你退后一步，但他们又靠近了。

如何保护自己：这些人不会对非语言暗示做出反应。无论多么困难，你都必须说话并打断他们。听几分钟，然后礼貌地说：“我讨厌打扰，但我必须去开会，去商店等。

5.吸血鬼是个戏剧爱好者

这些人有将小事件变成离奇戏剧的天赋。当周围发生一些事情时，这些人感觉最好。他们准备自己制造问题，从而试图填补他们生活中的空白。

如何保护自己：戏剧爱好者不能从平静中汲取能量。保持冷静，深呼吸几次。这将帮助你不被困在表演中。在你们的关系中设定友善但坚定的界限。

6 吸血鬼评论家

他们带走了你的精力和信心。他们喜欢让周围的人感到渺小甚至痛苦。他们无情地批评、评判和贬低他人。他们总是在等待别人犯错，这会让他们接受他们最喜欢的事情——批评。

不要对自己失去信心，拒绝接受他所说的话。不要听信他的批评，只是想办法避免和他说话。

能量吸血鬼被你吸引是因为他们无意识地渴望解决他们心灵中更深层次的问题——他们认为你是他们问题的解决方案。

为了改善您的人际关系并提高您的能量水平，请花更多时间与有爱心、有爱心的人在一起，并学会对那些让您筋疲力尽的人设限。这将提高您的生活质量。

照顾好自己！

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