有关网球的理论知识有哪些(有关网球的理论知识资料)

对于广大网球爱好者而言，刻苦的训练是不会使广大球友折服的，但往往就进步效果而言有时候却会使我们有些挫败感。其实，大部分问题的原由并不是因为我们不够努力，也不是我们缺少相关天赋，只是我们缺少了“有关网球的理论知识”，一切运动项目的进阶都需要刻苦训练与理论学习并重进行。今天给大家分享几个有关网球运动的理论知识。

一、网球的“手感”

很对球友在打球时会对自己的手感做出些许评价，评价的内容往往是：①今天的手感真不错，打了很多漂亮球；②手感糟糕透了，总是失误。那什么是手感呢？手感是凭运气的，还是有迹可循的？首先“手感”，准确来讲应该是击球的感觉，它是由球感、判断、处理技巧、节奏感、身体素质等多方因素构成，是有迹可循的。例如，球感、节奏感的练习强化；预判和处理方法（技术）的练习和熟练；专项身体素质的提升等，都可以通过特有的方法解决。下次再有手感不好时，我们不妨分析下，是哪方面出来问题。

二、力的三要素

在网球运动过程中，持拍击球其实的一个力的传递过程，说到此处就不得不说，力的三要素：①作用点②力的方向③力的大小，在我们打球时，有没有去考虑过我们的击球点、击球部位、挥拍速度与稳定、随挥方向等问题呢？也就是说有时候自己以为的“上旋球”其实并不是上旋球。

抛出三个问题：击球时，①打准点了吗？②挥拍稳定吗？③随挥充分了吗？大家想一想。

三、网球的旋转

就运动项目而言，篮球、排球、足球、乒乓球、网球等球体的旋转均是因为给球体作用力的力线不经过球心所致。而一个球体和一个平面的接触点只有一个，也就造就了拍面的角度与挥拍的轨迹对球的旋转造成影响。

上旋球的三要素：拍头低于球、拍面略关闭、朝球向前上方挥拍；

下旋球的三要素：拍头高于球、拍面略打开、朝球向前下方挥拍；

不旋转的球挥拍的方向垂直的拍面。

最后，我是执力网球的九哥，希望大家多多关注交流。

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