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有机胚芽米的好处(有机胚芽米是智商税吗)

有机胚芽米,字面意思上就是保留了胚芽大米,除了留有胚芽之外,就和普通大米一样了。 水稻中的多种营养物质都集中在胚中(胚由胚根,胚芽,外胚层,胚芽鞘,胚芽鞘,中胚轴,盾片等组成)。 胚的重量约占大米的2.5%-3%,但它保留了大米的30%的营养,这是营养的宝藏。吉林单氏米业小编告诉大家,目前,我们在超市看到的都是普通大米。 如果大家想要体验有机胚芽米,可以选择碱不落有机胚芽米。精米的保质期长。 胚芽容易被氧化,并且容易被诸如细菌的微生物染色。 温度合适,与空气接触容易变质。 保质期很短,也就是说,它是新鲜研磨的,现磨现吃,有机胚芽米具有很好的保健作用。 营养价值高,在日本和韩国基本上都吃这种有机胚芽米。

吃有机胚芽米的十三大好处:

(1)可以将身体内的有毒物质排出体外

(2)协助吸收其他营养物质。

(3)可以培养出对人体有益的细菌。

(4)能够合成身体所需维生素。

(5)可以抵抗对人体有害细菌。

(6)缓解便秘。

(7)降低大肠的内部压力。

(8)降低血液中胆固醇和中性脂肪的浓度。

(9)预防和改善肥胖。

(10)能够使尿素氮(BUN)趋于正常化。

(11)使血糖值达到正常水平。

(12)能够以适当和平衡的方式吸收微量元素。

(13)能够对减肥起到一定作用。

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