秋膘怎么贴穗粮定制有妙招没(秋膘贴是什么)

导语：秋膘怎么贴？穗粮定制有妙招

秋季到来，天气逐渐转凉，为了弥补夏天的食欲不振，也为了抵御冬日的寒冷天气，许多人开始大口吃肉疯狂进补，并美其名曰“贴秋膘”。实际上，“贴秋膘”讲究荤素搭配、营养均衡，不宜过度进补。今天穗粮定制分享一道广式蒸鱼的做法，让你秋季健康滋补。

食材：鱼1条、葱、生姜、广式经典香·花生油、蒸鱼豉油、盐

做法：

1.将鱼处理干净，内外抹盐，上放姜片；

2.将鱼放入锅中，清蒸10分钟左右；

3.去掉盘里面蒸出来的汤汁和姜片；

4.在鱼上撒上切好的葱丝和姜丝；

5.将广式经典香·花生油烧热，倒在鱼上；

6.倒入适量蒸鱼豉油即可。

小提示：清蒸时间可依据鱼的大小和厚度酌情调整。

花生油是广式蒸鱼的灵魂一笔，烹饪时选用品质上乘的穗粮定制-广式经典香·花生油，更可激发食材的鲜味。这款花生油传承经典广式风味，头道初榨，别具鲜香。甄选山东沂蒙山海花大花生，自带鲜香基因，无香精色素，无精炼油稀释，无苯并芘和黄曲霉毒素隐患，符合并优于国家质量标准，街坊吃得放心。

穗粮定制-广式经典香·花生油将传统压榨工艺与现代科技相结合，蒸炒、入榨、过滤都有讲究，确保了花生油金黄透亮、鲜香醇厚、无任何残留杂质及有害物质，成就经典鲜香滋味。喜欢广式经典味道的朋友，大可放心选购。

学会了这道广式蒸鱼后，记得给自己加餐！大口吃鱼的同时，也别忘了多多摄入蔬菜，保证膳食营养均衡。深秋已至，不仅要给自己添衣，生活更要加点料。想做出味道鲜美媲美酒楼大厨出品的广式蒸鱼，自然少不了它的绝佳拍档——穗粮定制-广式经典香·花生油。

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