喝醉了喝白开水有用吗(喝酒时喝白水好吗)

导语：喝醉酒是喝白水还是喝饮料，哪个醒酒快呢？营养师的这番话有道理

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重点：醉酒对于身体的损害是做什么都不能逆转的，建议千万不可醉酒。小酌怡情即可，不要劝酒，不能酒驾！

1、醉酒后怎么醒酒？白开水还是饮料？

这个问题的答案是肯定的，喝醉酒以后，喝白开水醒酒快，这是不争的事实。在实际的生活中，也有在喝醉酒以后，喝醋，喝茶，喝蜂蜜水的，应该说也会有相应的效果，尤其是蜂蜜水。

但是喝醉酒以后，喝饮料来醒酒的，确实很少听说。作为我个人来讲，酒喝多了以后，我通常是大量的喝白开水，而且感觉很好。喝了大量的开水以后，可以及时稀释酒精的浓度，醒酒的速度就会加快，也相应的会减轻酒精对身体的损害。

2、喝鲜榨果蔬汁也有益

选择新鲜的水果、蔬菜来榨果蔬汁饮用，可以补充一些维生素、矿物质、膳食纤维，还有植物化学物。植物化学物比如说番茄红素、胡萝卜素、花青素、有机硫化物等等，能有抗氧化、抗炎的作用，能够减少一些醉酒损害。

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