蜂蜜红枣茶的功效(蜂蜜红枣水有什么功效)

导语：补气养血好时节-蜂蜜红枣茶

在这个冬天，对于女人来说，冲上一杯蜂蜜红枣茶，暖身、暖心，补气养血，红枣适合大多数女人，不像阿胶那么贵而容易上火，味道也相对甘甜，可以滋补，也可以当零食。

【蜂蜜红枣酱】

材料：蜂蜜200克，红枣250克，冰糖60克，水400ML

制作：

1 将红枣去核，切小块，放入锅中，加入水和冰糖；

2 小火煮半个小时左右，煮至枣软汤干；

3 将煮过的红枣晾至温凉后装入瓶子中；

4 冲入适量蜂蜜，与红枣面齐平即可；

5 旋紧盖子，冰箱冷藏保存，尽快食用；

制作心得：

1，红枣没必要像我这样去核，我是吃的空用吸管捅了；

2，也可以将煮好的红枣捣烂成浆再和蜂蜜混合的，效果更好；

3，不要用铁锅制作；

4，一般人群适合，每次1勺泡水喝喝就好，不要过量哦，血糖高的朋友忌食；

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