晚上手机开夜间模式对眼睛好吗(晚上玩手机夜间模式有用吗)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚手机冷知识：晚上玩手机开夜间模式究竟有没有用？的相关问题？那么关于晚上手机开夜间模式对眼睛好吗的答案我来给大家详细解答下。

我跟你们说晚上熄灯后千万不要随便下床，不然你们会看不见

若然如此你会拥有萌萌的大红眼睛这都是关灯玩手机造成的网上有很多人都在说开夜间模式玩手机就不伤眼睛了那我就和你们唠一唠对眼睛究竟有没有好处？

1. 夜间模式是什么原理？夜间模式是为了迎合夜晚让你从视觉上感到光线变暗。

就会想办法把屏幕变暗实际操作起来，最简单的办法就是把屏幕颜色

直接反转这样屏幕整体的亮度和夜间环境更接近就能让你在晚上玩手机不那么辣眼睛

2. 夜间模式对眼睛有好处吗？如果晚上不开夜间模式当手机亮度高于环境亮度时眼睛长时间紧盯着屏幕瞳孔为了让你看得清会缩小自己来减少进光量强光下瞳孔收缩，黑暗下瞳孔放大长时间瞳孔缩小你的眼睛得不到放松会很干涩、疲劳然后出现胀痛、酸麻感睫状肌也会充血、僵硬引起眼部压力增高时间长了可能还会加深近视度数而开启夜间模式就能缓解这种情况当夜间环境亮度变低你的屏幕面板也跟着变慢就能在一定程度上减轻眼睛的疲劳感并且比起普通人来说夜间模式对患有散光、畏光症圆锥角膜或视力受损的人会有更好的视疲劳缓解效果就如同白天有些人喜欢戴墨镜一样。

3. 夜间模式会让你更容易睡着吗？玩手机会睡不着一部分原因要怪屏幕发出的蓝光蓝光在白天可提升注意力提高反应速度和调动情绪但蓝光长时间照射身体会抑制褪黑素释放并提高肾上腺皮质激素的生成。

所以你就会睡不着觉这就是为啥你晚上打游戏越打越精神的原因大部分手机都是夜间模式只是降低屏幕亮度并不能过滤蓝光虽然能降低你的疲劳但因为你玩得更舒服了反而会延长你玩手机的时间毕竟玩手机一时爽一直玩一直爽

不过手机屏幕不一样对应夜间模式的效果也不一样。

大概就如下面的对比一样：① OLED屏幕手机变成夜间模式后上面的像素点不会发光也就不会有蓝光了

② LCD屏幕

因为有一块背光板整体发光，所以哪怕变黑了，也还是会有光线发出蓝光但你们别以为消除掉蓝光就能睡着。那一点蓝光的影响根本比不上你玩手机时激动的心情好了，今天就差不多到这吧，我也要继续玩手机了。

总结

①、 夜间模式只能让你眼睛舒服，但是对视力并没有帮助，该近视还是会近视的；②、 暴露在蓝光下确实可能会对视网膜造成伤害，

然而手机蓝光并不会达到“致病量”的强度；③ 、哈佛医学院的报告明确指出，电子屏幕发出的蓝光不会对视网膜造成伤害，

因为它的光线强度太弱了，只有不到自然光线的十分之一；④ 、不过手机蓝光对睡眠还是有影响的，有研究发现用户在夜间 (23:00-1:00)，使用iPad一小时后和两小时后，分别抑制了7%和23%的褪黑素；⑤、 夜间模式建议只在晚上开，有些人喜欢在白天使用夜间模式，觉得屏幕变暗看着舒服。但其实反而会让瞳孔变大，造成和前面类似的视觉疲劳症状；⑥、 有些夜间模式省电，但只有OLED屏幕有用，因为在这种屏幕中，每个像素都是单独亮起来的，这意味着当像素为黑色时，它就没有工作，所以能省电；⑦ 、夜间模式对于较老的LCD屏幕没有任何优势，因为他们是背光的，这意味着即使在屏幕背景显示黑色时，相应像素也是被点亮的。

温馨提示：通过以上关于手机冷知识：晚上玩手机开夜间模式究竟有没有用？内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。