西洋参的5种黄金搭配(西洋参搭配什么吃效果更佳)

导语：西洋参搭配什么吃效果更佳？

经常有人问，对于阴虚火旺，经常上火，经常熬夜，免疫力低下等人群来说，吃西洋参是不是比较好，搭配什么吃效果更佳？一般这种情况下很多人的确会去服用西洋参，觉得西洋参能补气降火。如果是“阴虚火旺，经常上火，经常熬夜、免疫力低下”四个同时出现在一个人身上，那可以用西洋参，的确很合适。

但如果这四个是独立分开的，那就不见得一定适合用西洋参了。因为这四个并不能算是同一类，很多人想当然的认为经常熬夜就是阴虚，免疫力低下也不代表气虚，而实际并不是如此。我们就将这四个进行独立分析，来看看是否适合用西洋参，再介绍应该怎么搭配！

一、阴虚火旺，这个已经属于一个证型了。常见的症状有：容易心烦、口干或口苦、潮热、五心烦热、盗汗、失眠、舌红等表现。用西洋参是可以的，而且很合适，因为西洋参能够补气养阴，清火生津。可以西洋参配石斛、西洋参配枸杞、西洋参配沙参、西洋参配麦冬，这些都能补气养阴，对于阴虚火旺的证型适宜，效果会更好。

二、经常上火，这个只是一个症状，容易出现这个症状的除了阴虚火旺证型外，湿热蕴结也容易出现。如果是湿热内蕴的话，容易出现的症状有：满脸油光、爱长痘、头发油、疲倦、犯困、口甜或口臭、口干或口干不欲饮，不想吃饭、脘腹胀闷、大便粘腻不爽或便秘，舌苔厚腻或黄腻等。西洋参虽然也能用，但不是特别合适。应选择清热利湿的更合适一些，比如蒲公英、薏米、赤小豆、茯苓、玉米须等，进行清热、利湿、利尿，湿热祛除，就不会那么容易上火了。

三、经常熬夜，这个只是一个习惯，不是证型也不是症状。但长期这个习惯容易导致两个证型，一个是气阴两虚或阴虚火旺，还有一个是阳气虚。晚上本应阳气潜藏于内，但熬夜导致阳气无法藏于阴中，长期以往容易导致阳气虚，出现疲倦、懒言、怕冷、没精神、尿多、或乏力自汗、气短等表现。阳气虚用西洋参就不合适了，应用人参、黄芪或红参，配伍一些温阳的比如生姜、红枣、当归、枸杞等，进行补气养阳，有助于恢复阳气，但同时应该纠正经常熬夜的习惯，做到规律作息。

四、免疫力低下，这个是个表现，也可以算是症状，可以是气虚、阳虚、或气阴两虚等。如果没有明显的阳虚表现，可以使用西洋参，搭配石斛、枸杞、当归、黄精、红枣等都可以。如果阳虚的话，就和第三个阳虚的配伍一样就可以了。

可能有的人分不清气虚、阴虚、阳虚，其实很简单。阴虚的人容易手脚发热，手心脚心出汗，容易口干口渴，晚上睡觉容易出汗；阳虚的人容易手脚冰凉，怕冷，不会口干口渴，一般尿比较多；气虚的人容易疲倦、乏力、没力气、不想说话、气短，容易喘等。

通过上面的分析，应该知道自己是否适合吃西洋参了。至于西洋参的搭配，因为它是补气养阴药，所以基本上搭配一些补气、养阴、养血的药物比较合适。

总之呢，当我们想要用这些补气、补血或补阳等滋补药物时，不要简单的用药理研究结果来判断自己是否适合吃，而应该先了解自身的具体情况。就像西药一样，我们知道某些药物能够治疗某些病症，但是它也要讲究适应症或适应范围才能用，都应辨证的去看。平时我们经常说，撇开剂量来谈毒副作用，那是耍流氓！这次我想说，撇开证型来谈治疗效果，那也是耍流氓！

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