怎样快速阅读一本书并记住要点(如何快速有效阅读一本书的技巧)

导语：4个步骤，让你快速阅读一本书，还能做到记忆深刻

我们在平时读书的时候，是不是拿到一本书后，一字一句地阅读，然后几十分钟过去了，还在前几页停留着？这样就会让自己觉得，这本书读不下去了，或者认为自己不爱读书而放弃，让曾经满腔热情买来的书，在角落里落灰。

你知道这是为什么吗？

其实，我们在读书时，没有必要执着于“仔细阅读“。因为，无论我们多么仔细地研读，还是会遗忘大部分内容，对书里的内容记不住。

我们读完一本书，只要邂逅1％的收获就是有意义的。如果一周能够阅读一本书，那阅读十本书，就能够记住10％的内容。通过提高阅读量，获取其中的“知识片段“，积少成多，汇小溪以成江海。

既然这么容易遗忘，那我们又可以用什么方法来保证收获到这1％的内容呢？

《快速阅读术》这本书的作者印南敦史告诉我们，运用呼吸式阅读方法，既能够加快阅读速度，又能够记住内容。

吸气就好比阅读输入，呼气就像是写作输出。

吸气过度感到难受，呼出来就好了。同样，不要只是一味地“读”，也要“写”。要改变阅读的理念，不是仅仅单纯地读，而是“为了写而读”。

下面，我们就来看看呼吸式阅读的步骤：

步骤一：“一行采集”，仅摘取最具魅力的片断。

令人心动的段落，不要记忆，要记录：一边阅读，一边在本子上记下自己最有感触，或者最喜欢的句子。

步骤二：“一行精华”，采撷最精彩的一行。

读书之魂，凝于一文。

在以“一行采集”的方式摘抄下来的阅读集录中，找到能让自己一眼相中的最钟爱的一行，并做出标记，这一行摘录，就是我所谓的“一行精华”。

阅读的妙趣，正是在于邂逅“那一行”！

步骤三：“一行评论”，回味重要段落。

用30-40字，留住对“那一行”产生共鸣的原因。

步骤四：自我评定读书足迹。

当我们读完12本书后，可以做个回顾总结，可以从一下方面思考：

• 哪一类书籍比较容易引起自己的共鸣？

• 哪一类意见主张是自己赞赏的？

• 哪一类书籍是自己今后还想要阅读的？

通过总结，就可以找出我们阅读效果最好的书，已经自己喜欢的类型。

以“摘抄”为前提进行阅读，除了可以摆脱仔细阅读的束缚之外，还有一个重要的益处，那就是我们获得了阅读的角度。

明确了阅读角度，就形成了区别重要的部分和不重要的部分的标准。

对于不重要的部分，完全可以快速浏览过去，甚至可以跳读。

这样，我们阅读一本书的速度得到大幅度提高，也会记住那1%的内容。

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