宝宝辅食粥类大全(宝宝辅食粥制作100款)

导语：七款辅食宝宝粥，营养健康一周不重样

1、健脑补钙：芝麻核桃红枣粥

做法：

1.大小米淘净

2.枣去核，和二米同煮

3.核桃仁研磨成粉

4.芝麻用搅拌机搅拌成泥

5.待粥煮熟时，放入芝麻泥、核桃粉

6.再煮2分钟即可

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2、健脾胃、补气血：双米红枣稀粥

做法：

1.红枣去核、蒸熟

2.大小米熬成粥（4-6个月宝宝可将大小米过滤出汁，用米汁代替粥）

3.将枣泥倒入粥中即可。

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3、促进眼睛发育：土豆胡萝卜肉泥粥

做法：

1.胡萝卜切丝和粥同煲

2.肉切丁，土豆蒸熟后用筛子压成泥

3.骨汤煮开后放入肉丁煮熟后打泥

4.最后倒入肉汤，勺入煲好的粥，再加入土豆泥，搅拌均匀煮开即可

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4、强身健魄：山药胡萝卜粥

做法：

1.大米、小米洗净

2.山药去皮切片

3.山药和大米小米一起同煮

4.胡萝卜去皮捣成泥

5.加入山药、大米、小米同煮

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5、润肠通便：紫薯紫米粥

做法：

1.大米，小米，黑米清水洗一遍

2.紫薯去皮（紫薯去皮马上放到水里浸泡，不然就会变黑）

3.紫薯切成丁，和三米一起混合上锅煮，煮至粥里粘稠（根据宝宝的咀嚼能力）

4.取出盛碗即可

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6、补充维生素：胡萝卜银鳕鱼粥

做法：

1.鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟，捣成泥

2.大米洗净煮成粥

3.胡萝卜银鳕鱼粥完成

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7、促进智力发育：黄鱼泥青菜粥

做法：

1.大米熬粥

2.熬粥时，可将小黄鱼放在上面一起蒸熟

3.1个半小时后，小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用

4.青菜打磨留着汁，倒入稀饭里面再煮几分钟

5.稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可

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